이 책은 자신의 체질을 제대로 알고 그에 따른 장단점을 이해하고 있으면 수많은 정보의 홍수 속에서도 휩쓸리지 않게 도와주는 길잡이 역할을 해 주는 책이다. 필자는 이제까지 30여년간 임상에서 직접 체험했던 사례와 다양한 문헌자료를 통...
- 저자
- 김달래 저
- 출판사
- i-경향북스
- 출판일
- 2014-03-04
의학기자들이 말하는 음식속의 숨겨진 비밀
여름철 원기회복 음식부터 항암음식까지 그동안 모르고 먹었던
음식속의 비밀,
- 저자
- 헬스조선 편집팀
- 출판사
- 헬스조선
- 출판일
- 2011-07-29
2009년 이래 네이버 파워블로거로 명성을 떨쳐온 ‘수피’가 알려주는 몸 만들기 노하우.『헬스의 정석』은 제목 그대로 ‘강하고 아름다운 몸 만들기의 정석’을 총망라한 책이다. 생리학을 기초로 운동과 영양 섭취가 몸에 작용하는 원리를 ...
- 저자
- 수피 저
- 출판사
- 롤링다이스
- 출판일
- 2014-05-16
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[가정과생활] 스포츠 생각 60 제1권
이학준 저
유페이퍼 2022-07-12 YES24
이 책은 스포츠생각 60에서 제1권에 해당하는 것으로 스포츠 속 사회를 생각한 것이다. 이 책은 단번에 모두 읽기보다...
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[가정과생활] 스포츠 생각 60 제2권
이학준 저
유페이퍼 2022-07-12 YES24
이 책은 스포츠 생각은 60개 제2권으로 사회 속 스포츠를 생각한 것이다. 이 책은 단번에 모두 읽기보다는 조금씩 읽...
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[가정과생활] 스포츠 생각 60 제3권
이학준 저
유페이퍼 2022-07-12 YES24
이 책은 스포츠 생각 60 제3권으로 스포츠로 생각한 것이다. 이 책은 단번에 모두 읽기보다는 조금씩 읽어 가면 좋을...
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[가정과생활] 핏블리의 다이어트 식단 전략집
핏블리(문석기),조은비 공저
비타북스(VITABOOKS) 2022-07-11 YES24
헬스 다이어트 전략집에 이은 다이어트 식단 전략집!스포츠 영양학에 기초한 최강의 식단 플랜운동 베스트셀러 『핏블리의 ...
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[가정과생활] 핏블리 운동 자세교정 전략집
핏블리(문석기), 박수환 저
쇼크북스 2022-07-04 YES24
“운동은 유튜브 보고 따라하면 되는거 아닌가요? 사람마다 체형이 다르기 때문에 본인 자세평가를 먼저 하셔야 합니다” ...
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[가정과생활] 당신은 영양제를 잘못 고르고 있습니다
장무현 저
영진닷컴 2022-06-22 YES24
“이제 영양제라도 먹어야 할 것 같은데 뭘 사지?”지금 먹고 계신 영양제, 무엇을 보고 고르셨나요?과학적인 근거에 따...
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[가정과생활] 체온 올리고 건강 올리고
민경례 저
잠재지능교육 2022-06-22 YES24
저자는 현 올리고 365 그룹장 및 경락 마사지와 자연 요법 관리사 등을 겸하면서 사람의 신체를 많이 보아 온 경험과...
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[가정과생활] 절대지식 치매 백과사전
홍경환 저
스마트비즈니스 2022-06-16 YES24
이 세상에 ‘착한 치매’는 없다!현실적인 너무나 현실적인 ‘치매 가족 가이드북!’- 10년째 간병 경험을 바탕으로, ...
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[가정과생활] 지질
모리구치 토오루 감수/김혜숙 역
성안당 2022-06-02 YES24
다이어트와 건강에 필수인 “지질 지식”지질의 효능, 오일 선택법과 보관법 등지질에 관한 모든 것을 알려준다!올리브 오...
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[가정과생활] 핏블리 다이어트 공복운동 전략집
핏블리(문석기), 문나람 저
쇼크북스 2022-06-01 YES24
“운동은 공복에 하면 안 되면서도, 공복에 해야만 합니다”핏블리가 알려주는 효율적인 공복운동 다이어트 전략“공복운동 ...
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