참고 또 참아야 하는 고통 속의 다이어트는 이제 안녕!목욕만 해도 밥 한 그릇 분량의 칼로리가 소비된다!올해도 어김없이 등장한 새해 목표 ‘다이어트’. 사람들은 대개 다이어트 하면 힘든 운동과 식사 제한만을 떠올린다. 숱한 결심과 포...
- 저자
- 스키리키레이 연구회 저/김진희 역
- 출판사
- 팬덤북스
- 출판일
- 2016-01-22
“누구나 요요 없이 살 빠지는 체질로 다시 태어난다!”120만 명이 선택한 궁극의 살 빠지는 기술!라인은 살아나고 군살은 사라지는 모델들의 탑 시크릿!★ 일본 아마존 베스트셀러 1위! ★ 일본 전 서점 50주 연속 베스트셀러! ★★ ...
- 저자
- 사쿠마 겐이치 저/이선정 역
- 출판사
- 북라이프
- 출판일
- 2018-04-05
하루 40분으로 다이어트와 불면증, 변비, 아침거르기 벗어나기 11문 11답
사실 다이어트에서 돈이 가장 적게 들어가고 효과를 가장 크게 보는 것이 운동이다. 더불어 불면증 변비 아침 거르는 습관을 버리고자 하는 분께 이책을 추천합니다. 1. 다이어트는 해야 하는데 운동하기 정말 싫고 힘들어요? 2. 어떻게 ...
- 저자
- 공진규 저
- 출판사
- 앱스나라
- 출판일
- 2013-04-11
미리보기
[가정과생활] 메이크업 시크릿 2권
낭만소녀 저
티엔엠미디어 2012-04-16 YES24
내일 아침, 어떤 옷을 입을까 걱정하는 것처럼 어떤 메이크업을 할까 고민하는 여성들을 위해 다양한 TPO에 맞춘 메이...
- 보유 4
- 대출 0
- 예약 0
미리보기
[가정과생활] 메이크업 시크릿 1권
낭만소녀 저
티엔엠미디어 2012-04-16 YES24
내일 아침, 어떤 옷을 입을까 걱정하는 것처럼 어떤 메이크업을 할까 고민하는 여성들을 위해 다양한 TPO에 맞춘 메이...
- 보유 4
- 대출 0
- 예약 0
미리보기
[가정과생활] 스킨케어 시크릿 2권
스킨 사이언스 저
티엔엠미디어 2012-03-23 YES24
피부만 좋아도 10살은 어려보인다는 사실, 알고 계시죠?많은 사람들이 피부에 관심을 갖고 있는만큼, 다양한 속설들이 ...
- 보유 3
- 대출 0
- 예약 0
미리보기
[가정과생활] 스킨케어 시크릿 1권
스킨 사이언스 저
티엔엠미디어 2012-03-23 YES24
피부만 좋아도 10살은 어려보인다는 사실, 알고 계시죠?많은 사람들이 피부에 관심을 갖고 있는만큼, 다양한 속설들이 ...
- 보유 3
- 대출 0
- 예약 0
[가정과생활] 한방 다이어트
이은미,천영실,정세연 공저
넥서스 2012-02-27 YES24
이 책에서는 쉽고 간단하지만 효과는 높은 기체조를 통해 기와 혈이 온몸 구석구석까지 잘 순환되게 하고, 부족한 부분의...
- 보유 3
- 대출 0
- 예약 0
미리보기
[가정과생활] 다이어트 비밀 43가지
이준숙 저
모아북스 2011-12-27 YES24
살을 빼기 위해 많은 다이어트를 시도하는 사람들에게 다이어트 상식에 관해 명쾌한 진단을 내려주는 책이다. 전 세계에 ...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
미리보기
[가정과생활] 피부야 행복해져라
하충효,김종철 공저
토담미디어 2011-12-12 YES24
건선과 아토피로 고생하는 이들에게 병을 바로 알게 하고 올바른 방법으로서 병의 치료를 돕는 책. 병을 빨리 치료하기 ...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
[가정과생활] 저녁식사 다이어트
심경원 저
넥서스 2011-11-25 YES24
이대 목동병원 비만클리닉 소장이자 이화여대 가정의학과교수로 재직하면서 비만과 여성건강관리 분야를 진료하고 있는 저자가...
- 보유 3
- 대출 0
- 예약 0
[가정과생활] 꿀피부 시크릿
김소형 저
넥서스BOOKS 2011-11-23 YES24
미인의 첫째 조건, 피부 피부만 좋아도 미인이라는 소리를 한다. 그만큼 피부는 사람의 전체적인 인상과 분위기를 ...
- 보유 3
- 대출 0
- 예약 0
[가정과생활] 비즈니스 드레스 코드
이기원 저
아이이펍(i-ePub) 2011-08-22 YES24
Business Dress Code이기원 지음 ( 3,000원)발행일: 2011년8월 11일Business Dress...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0