상세정보
하루 15분 행복 산책
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하루 15분 행복 산책

저자
권석만 저
출판사
메디치미디어
출판일
2013-08-31
등록일
2014-05-21
파일포맷
EPUB
파일크기
32MB
공급사
YES24
지원기기
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현황
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책소개

서울대 권석만 교수의 긍정심리학 32



행복이란 무엇일까? 불행하지 않은 것? 근심 걱정이 없는 것? 당신이 인생에서 궁극적으로 추구하는 것은 무엇인가? 돈? 명예? 건강? 행복과 인생에는 답이 없다. 사람마다 꿈꾸는 행복의 모습이 다르기 때문이다. 그렇기 때문에 누구나 행복할 수 있다. 단, 노력하는 만큼, 아는 만큼 누릴 수 있다. 이 책은 주어진 조건에 만족하는 행복이 아닌 “하루 15분 적극적 행복 찾기”의 중요성을 강조하고 있는 인생 지침서다. 긍정심리학에 기반한 객관적인 연구 결과와 사례를 바탕으로 32가지 행복 증진 방법을 제시한다.



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