김천대학교 전자책도서관

책소개

스매시를 칠 것인가, 헤어핀을 보낼 것인가
코트를 지배하는 핵심 기술과 최고의 전략 전술 레슨!

에이스를 노리는 강한 스매시, 상대의 샷을 유도하는 헤어핀. 라켓 가까이 날아오는 셔틀콕을 상대에게 어떻게 되돌려 보내야 할까. 배드민턴은 네트를 가운데 두고 상대와 셔틀콕을 주고받으며 승패를 정하는 스포츠다. 혼자만의 싸움이 아니기 때문에 상대를 파악하고, 공략하는 것이 중요하다. 상대를 흔들기 위해서는 샷을 올바르게 치는 법뿐 아니라 어떤 속도와 방향으로 보낼 것인가를 판단하는 능력까지 갖춰야 한다. 배드민턴에 전략과 전술 레슨이 필요한 이유다. 단식이든 복식이든 최선의 전략과 최고의 전술을 이용해 나만의 승리 비법을 만들자.

저자소개

일본 배드민턴 국가대표 선수를 거쳐 국가대표를 길러내는 프로 배드민턴 트레이너로 활동하고 있다. 2002년 부산 아시안게임 일본 국가대표 선수로 활약했으며, 일본 전국사회인대회 단식 우승과 일본 전국종합대회 단식 3위 등의 기록을 남겼다. 현재는 주오대학교 코치를 맡아 배드민턴 트레이너로서 주니어부터 톱, 시니어까지 폭넓은 연령대를 지도하고 있다. 고시가야미나미고등학교, 주오대학교, 닛폰 유니시스 팀에서 활약했으며 지금도 현역 선수로 시니어 부문 정상을 차지하고 있다. 지은 책으로는 《How to 배드민턴》이 있다.

머리말
이 책의 활용법
배드민턴 용어 설명

1장 샷을 활용하는 법
01 기본 샷
02 클리어의 종류
03 드롭과 슬라이스 드롭의 종류
04 스매시의 종류
05 언더(로브)의 종류
06 헤어핀(네트 샷)의 종류
07 크로스 헤어핀의 종류
08 푸시의 종류
09 리시브의 종류
10 포핸드 샷(불리한 상황)
11 백 샷(불리한 상황)
12 하프 샷의 종류

2장 단식의 전술
기본 전술
13 단식의 사고방식
14 코트에 서는 위치
15 포핸드 서비스로 흐름을 주도한다
16 백핸드 서비스로 흐름을 주도한다
17 서비스 리시브로 흐름을 주도한다
18 기본적인 샷을 상황별로 친다
실용 전술
19 상대방의 자세를 보고 공격을 바꾼다
20 상대방이 복귀할 때의 버릇을 이용한다
21 치는 타이밍에 변화를 준다
22 허술한 페인트 언더를 간파한다
23 스매시의 각도를 바꾸어 공격한다
24 모든 스매시를 전력으로 치지 않는다
25 푸시처럼 보이는 샷
26 헤어핀은 셔틀콕의 방향을 보고 친다
27 스핀 없는 헤어핀와 긴 헤어핀을 나누어 친다
28 드롭을 대각선으로 친다
29 오버헤드는 타이밍을 바꾼다
30 치열한 후반 득점을 내는 전개를 만든다
상황별 전술
31 복식 스타일 선수에 대응하기
32 공격형 선수에 대응하기
33 키가 큰 선수에 대응하기
34 수비형 선수에 대응하기
35 왼손잡이 선수에 대응하기

3장 복식의 전술
기본 전술
36 복식의 사고방식
37 서버와 서비스 리시버가 서는 위치
38 ‘공격’의 기본 포메이션
39 ‘수비’의 기본 포메이션
40 숏 서비스로 흐름을 주도
41 롱 서비스로 흐름을 주도
42 서비스 리시브로 흐름을 주도: 숏
43 서비스 리시브로 흐름을 주도: 롱
44 스매시는 스트레이트가 기본
45 센터 공격에서 노릴 부분
46 전위는 시합을 만든다
실용 전술
47 몸 주위를 집중해서 노린다
48 어깻죽지 세로선을 공격한다
49 후위가 있는 곳에 연속해서 치지 않는다
50 크로스 리시브를 연마한다
51 전위는 셔틀콕이 통과한 쪽으로 움직인다
52 리시브를 받아치는 코스를 기억한다
53 푸시 높이에서 블록으로 대응
54 하프 샷은 네트를 어떻게 넘느냐가 중요
55 하프를 써서 언더를 유도한다
상황별 전술
56 자신 있는 진형을 만들 수 없을 때
57 파트너가 복식에 서툴 때
58 상대편이 언더를 치지 않을 때
59 상대편에 왼손잡이가 있을 때

4장 시합 환경과 심리 전술
60 코트에 대한 정보를 수집한다
61 바람의 흐름을 읽는다
62 대결 상황에 맞는 마음가짐
63 시합의 흐름을 주도하기 위한 전술
64 게임 분석 시트를 활용한다
65 선수 분석 시트를 활용한다

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