책소개

<이런 분에게 추천합니다.>
- 일상생활에 의욕이 없고 자신의 미래가 암울하다고 느끼시는 분
- 직장생활로 지치고 힘들어 퇴사를 고민하시는 분
- 새로운 진로를 고민하시는 분
- 미래에 대한 불안과 걱정으로 힘들어 하시는 분

이 책은 일상생활과 직장생활 과정에서 여러 근심과 걱정, 그리고 불안한 자신의 미래에 대해 전전긍긍하는 여러분을 위한 책입니다. 지금 처해 있는 상황이나 미래에 대해 막연히 걱정한다고 해서 전혀 도움이 되지 않습니다. 근심과 걱정의 근본적인 원인을 살펴보고 심리적 처방을 알려 드리고자 준비한 책입니다.

저는 기업이나 기관의 임직원을 대상으로 자기계발 및 동기부여 강의를 하고 있으며, 상담심리학 박사로서 정신건강과 심리회복을 지원하는 심리 전문상담사 활동도 병행하고 있습니다. 불과 7년 전만 해도 전혀 다른 인생을 살고 있었습니다. 저는 한 기업의 평범한 직장인이었습니다.

저는 지금도 38년 차 직장 근무 중입니다. 동시에 전문 강사와 전문상담사로 활동하고 있습니다, 여전히 직장 현역입니다. 성공에 메뉴얼은 없지만, 자신을 꽃피우는 필살기는 존재합니다. 저의 경험을 바탕으로 이 책에서 일상과 직장생활의 불안함에 대한 심리적 솔루션을 세 가지 관점에서 정리해 보시기 바랍니다.

첫 번째 : ‘내 마음’을 무기로 만들기
두 번째 : ‘관계’의 무기 만들기
세 번째 : ‘실행력’의 무기 장착하기

지금까지 꾸준한 노력과 포기하지 않은 마음으로 경험한 것들입니다. 이 모든 것들을 전하려고 합니다. 이 책이 여러분의 행복한 미래 설계에 도움이 되기를 바랍니다. 이 책을 마주함으로 자신이 하고 싶은 일을 즐기는 직장인 종결자로 커다란 꽃을 피우는 계기가 되길 진심으로 바랍니다.
조직의 정신건강 및 문화 개선이나 조직 내 커뮤니케이션 활성화 관련하여 강의가 필요한 기업에도 적극 추천드립니다. 대면 강의가 필요하신 기업이나 조직 관계자분들은 별도 연락 주세요.

감사합니다.

저자소개

목차

판권 페이지
1. 프롤로그
2. 나의 미래는 왜 항상 불안할까?
3. '나'로부터 시작하기 (마음 사용의 무기)
1) 지금 여기, 나는 누구
2) 굴레 인생의 쳇바퀴를 멈추려면
3) 마음의 감옥에서 탈출하기
4) 꺾이지 않는 마음 만들기
5) 마음 사용의 무기
4. 문제는 인간관계 (관계의 무기)
1) 인간관계 어떻게 할 것인가?
2) 부부는 최고의 응원군
3) 자녀와의 관계
4) 행복한 가족 환경 만들기
5) 자신과의 관계 돌아보고 가꾸기
5. '실행력'을 무기로 만들기 (실행력의 무기)
1) 계획된 우연 가능한가?
2) 어디로 모실까요?
3) '5년 후 어디에 있을 것인가' 스스로 결정하자
4) 실행력은 환경이 만든다 (맹자삼천)
5) 결국 나를 VIP로 만드는 'VIP PLAN'
6. 나는 세 가지 심리적 무기를 장착하기로 했다
1) 준비하고 자신 있을 때, 성문을 열어라
2) 자기 성장의 즐거움, 과거의 내가 응원