목차
Ⅰ. 자살과 자아 정체성
Ⅱ. 자살실증적 접근과 해결법
1. 자살을 극복하는 방법
1) 단 음식을 삼가라
2) 육류를 적게 먹어라
3) 담배를 끊어라
4) 카페인 섭취를 삼가라
5) 생선을 많이 먹어라
6) 양질의 단백질을 많이 섭취하라
7) 물을 하루 8잔 이상씩 마셔라
8) 비타민제를 충분히 복용하라
9) 햇볕을 하루 20분 이상 쫴라
10) 적당한 운동을 하라
2. 자살의 윤리적 문제점
1) 생명 경시
2) 타인에 해를 끼치지 않아야 할 도덕적 의무의 위반
3) 파급효과－베르테르효과
3. 자살 예방의 노력들
4. 왜 우리나라는 자살률 세계 1위인가
5. 자살하려는 사람들의 심리
6. 우울증, 우리의 현실
1) 우울증
2) 우울증의 치료
7. 자살률
1) 자살의 사회학적 원인
2) 자살의 심리적 원인
3) 자살의 생리적 원인
8. 자살과 심리
1) 자살에 대한 스펙트럼
9. 자해행동을 위한 주요 치료법들
1) 스트레스 경감요법
2) 응벌적 자극요법
3) 약물요법
4) 집단자살
10. 자살의 심리적 원인
1) 욕구 좌절에 의한 자살
2) 사랑의 실패로 인한 자살
3) 중요한 관계의 단절로 인한 자살
4) 수치ㆍ모욕과 관련된 자살
5) 부당한 대우에 명예를 회복하기 위한 자살
6) 심리적 고통의 출구로서 자살
7) 절망적 현실로부터의 도피로서 자살
8) 자기 파괴적 본능에 의한 자살
9) 기타 원인론적 자살
11. 역사를 통해 본 자살
1) 자살은 개인의 문제
2) 자살은 중대한 죄악
3) 자살은 회개할 수 없는 죄
4) 자살의 예외적인 경우
5) 지나친 ‘신앙’의 강조, 우울증으로 이어질 수 있다
12. 자료로 본 자살
13. 심리학적인 측면에서 자살심리와 원인
1) 대상부착과 대상상실
2) 프로이트는 우울증과 연관
14. 자살의 역학
1) 발생률과 유병률
2) 관련 인자
15. 자살의 원인
1) 사회학적 요인
2) 심리학적 요인
3) 생리학적 요인
16. 자해(Self－Injury)
1) 절단(Cutting)
2) 자살에 대한 질문
3) 자살기도 미수자의 재기도 위험도
4) 정신 상태 검사에서 진단과 관계없이 자살 위험을 예측할 수 있는 소견
5) 아동과 청소년의 자살
17. 노인과 자살－노인의 자살률이 증가하는 이유
18. 치료
1) 자살 가능성의 평가
2) 입원의 결정
3) 자살 환자를 위한 실용적인 예방법(by J. E. Schneidman)
4) 입원 중의 치료
5) 우울하고 자살 가능성이 있는 환자
6) 자살 가능성의 평가
Ⅲ. 참삶과 오판
1. 참삶의 자기정체성
1) 인생의 가치관 재정립
2) 죽음에 대한 공포로부터 해방
3) 내세에 대한 희망
4) 죽어 가는 과정에 대한 이해
5) 1,000명의 죽음을 지켜본 호스피스 전문의가 말하는 죽을 때 후회하는 25가지
6) 자살심리척도
2. 이런 연예인, 지도자 자살한다
