책소개

곧바로 배워서 손쉽게 활용할 수 있는 9개의 명상법!

... 책 속에서...

종종 우리는 과도한 일상의 부담에 압도당합니다. 이것은 스트레스와 긴장으로 이어질 수 있고 궁극적으로 우리의 건강에도 나쁜 영향을 미칠 수 있습니다. 정기적으로 명상을 이용하면 마음 자체를 조용히 할 수 있는 기회를 얻을 수 있고 스트레스와 긴장을 조정할 수 있습니다. 스트레스와 긴장은 이미 우리의 현대생활의 중요한 부분이 되어 있기 때문에 이를 관리하는 것은 매우 중요하다고 할 수 있습니다.

저자소개

역자 : 소양
- 공직생활을 마치고 명상과 기공수련을 하면서, 젊은 세대들에게 깨달음과 감동을 주는 글, 인생을 개척하는 글들과 마음과 영의 신비를 다루는 책들을 번역하고 있다.
- 역서로는 [돈의 자석], [당신을 바꿔줄 마법의 묵상], [마음-현실의 매트릭스], [끌어당김의 법칙의 비밀], [감사의 힘], [창조적 시각화], [풍요의 흐름을 쉽게 끌어당기는 돈-명상법], [풍요를 끌어당기는 101가지 방법], [그녀를 내것으로], [돈의 지배자], [감사의 진정한 마법] 등이 있다.

목차