»ó¼¼Á¤º¸
ÇÏ·ç 800Ä®·Î¸® ÃÊ°í¼Ó ´ÙÀ̾îÆ®
- ÀúÀÚ
- ¸¶ÀÌŬ ¸ð½½¸®
- ÃâÆÇ»ç
- À§Áî´ýÇϿ콺
- ÃâÆÇÀÏ
- 2020-05-18
- µî·ÏÀÏ
- 2020-11-18
- ÆÄÀÏÆ÷¸Ë
- EPUB
- ÆÄÀÏÅ©±â
- 0
- °ø±Þ»ç
- ºÏÅ¥ºê
- Áö¿ø±â±â
-
PC
PHONE
TABLET
ÇÁ·Î±×·¥ ¼öµ¿¼³Ä¡
ºä¾îÇÁ·Î±×·¥ ¼³Ä¡ ¾È³»
Ã¥¼Ò°³
¡ºÇÏ·ç 800Ä®·Î¸® ÃÊ°í¼Ó ´ÙÀ̾îÆ®¡»´Â ¡®°£ÇæÀû ´Ü½Ä¡¯À¸·Î ´Ü½ÄÀ» ÅëÇØ °Ç°ÇØÁö´Â ¹æ¹ýÀ» ³Î¸® ¾Ë·È´ø ¸¶ÀÌŬ ¸ð½½¸® ¹Ú»ç°¡ ¿ì¸® ¸öÀÇ ½Ã½ºÅÛÀ» ¹Ù²Ù±â À§ÇØ »õ·Ó°Ô Á¦½ÃÇÑ ´ÙÀ̾îÆ® ¹æ½ÄÀ» ´ãÀº Ã¥ÀÌ´Ù. ªÀº ½Ã°£¿¡ ÁýÁßÇؼ ÇÏ´Â ÀÌ ÃÊ°í¼Ó ´ÙÀ̾îÆ®´Â üÁß °¨·® È¿°ú´Â ¹°·Ð, ¿ì¸® ¸öÀÇ ½Ã½ºÅÛ ÀÚü¸¦ ºü¸£°Ô °³¼±½ÃÄÑ °Ç°ÇÑ »îÀ¸·Î À̲ø¾îÁÖ´Â ±Ùº»ÀûÀÌ°íµµ Áö¼ÓÀûÀÎ ´ÙÀ̾îÆ® ¹æ¹ýÀÌ´Ù. ¿©·¯ °úÇÐÀû ½ÇÇè°ú ÀÚ·á¿¡ ±âÃÊÇÑ °´°ü¼º, ÀúÀÚ ÀÚ½ÅÀÌ Á÷Á¢ ½ÇÇèÇغ½À¸·Î½á Áõ¸íÇس½ ¾ÈÀü¼º, ÁÖ¸Ó´Ï »çÁ¤¿¡ ºÎ´ã½º·´Áö ¾ÊÀº °æÁ¦¼ºÀ» º¸ÀåÇÔ°ú µ¿½Ã¿¡ ±¸Ã¼ÀûÀÎ ·¹½ÃÇÇ¿Í ½Ä´Ü, ´ÙÀ̾îÅ͵éÀ» ¼º°øÀÇ ±æ·Î À̲ø¾îÁÖ´Â ¼¼¼¼ÇÑ ÆÁµéÀÌ ¡ºÇÏ·ç 800Ä®·Î¸® ÃÊ°í¼Ó ´ÙÀ̾îÆ®¡»¿¡´Â °¡µæÇÏ´Ù.
ÀúÀÚ¼Ò°³
"Àú : ¸¶ÀÌŬ ¸ð½½¸® (Michael Mosley)
ÀÇ»çÀÌÀÚ °úÇÐ ÇÁ·Î±×·¥ ÁøÇàÀÚ, Àú³Î¸®½ºÆ®, ´ÙÅ¥¸àÅ͸® ÇÁ·Îµà¼´Ù. ¿Á½ºÆÛµå ´ëÇп¡¼ Á¤Ä¡ÇÐ, öÇÐ, °æÁ¦ÇÐ Çлç ÇÐÀ§¸¦ ÃëµæÇÏ°í ·±´ø ·Î¿ÇÁ¸® º´¿ø¿¡¼ ¼ö·ÃÀÇ °úÁ¤À» ¸¶ÃÆ´Ù. ÀÇ»ç ÀڰݽÃÇè¿¡ ÇÕ°ÝÇÑ µÚ BBC¿¡ ÇÁ·Îµà¼·Î ÀÔ»çÇØ ÀÇÇÐ, °úÇÐ, ¿ª»ç ´ÙÅ¥¸àÅ͸®¸¦ ¸¸µé¾î ¿¡¹Ì»ó µîÀ» ¹Þ¾Ò´Ù. ±×Áß ÀÇÇÐ ½Ã¸®Áî¹°¿¡ ´ëÇÑ °ø·Î¸¦ ÀÎÁ¤¹Þ¾Æ ¿µ±¹ÀÇ»çÇùȸ¿¡¼ ¡®¿ÃÇØÀÇ ÀÇÇÐ ºÎ¹® ¾ð·ÐÀΡ¯À¸·Î ¼±Á¤µÇ±âµµ Çß´Ù. 2013³âºÎÅÍ´Â ÇöÀç±îÁö BBCÀÇ °£ÆÇ ÇÁ·Î±×·¥ ¡´¹ÏÀ¸¼¼¿ä, ³ ÀÇ»çÀÔ´Ï´Ù(Trust me, I am a doctor)¡µÀÇ ÁøÇàÀÚ·Î È°µ¿ ÁßÀÌ´Ù. ÁöÀº Ã¥À¸·Î´Â ¡¶°£ÇæÀû ´Ü½Ä¹ý(The Fast Diet)¡· ¡¶8ÁÖ Ç÷ ´ç ´ÙÀ̾îÆ®(The 8-Week Blood Sugar Diet)¡· ¡¶¶È¶ÈÇÑ Àå ´ÙÀ̾îÆ® (The Clever Guts Diet)¡· µî ¿©·¯ ±ÇÀÇ º£½ºÆ®¼¿·¯°¡ ÀÖ´Ù.
¸ð½½¸® ¹Ú»ç´Â üÁß °¨·®°ú °Ç°ÇÑ »î¿¡ ´ëÇÑ Æǵµ¸¦ ¹Ù²Ù±â À§Çؼ ÃÖ±ÙÀÇ °úÇÐ ¿¬±¸¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© ¡¶ÇÏ·ç 800Ä®·Î¸® ÃÊ°í¼Ó ´ÙÀ̾îÆ®¡·¸¦ ½è°í, ÀÌ Ã¥Àº Ãâ°£ Áï½Ã ¿µ±¹°ú È£ÁÖ¿¡¼ º£½ºÆ®¼¿·¯°¡ µÇ¸é¼ ´Ù½Ã ÇÑ ¹ø ¡®ÇÏ·ç 800Ä®·Î¸® ÃÊ°í¼Ó ´ÙÀ̾îÆ®¡¯ Çõ¸íÀ» ÀÏÀ¸Ä×´Ù.
¿ª : Á¤¹ÌÈ
ÀÌÈ¿©ÀÚ´ëÇб³ öÇаú¸¦ Á¹¾÷Çß´Ù. ±Û¹ä ¾ÆÄ«µ¥¹Ì ¼ö·á ÈÄ ÇöÀç ¹Ù¸¥¹ø¿ª ¼Ò¼Ó ¹ø¿ª°¡·Î È°µ¿ ÁßÀÌ´Ù. ¿Å±ä Ã¥À¸·Î´Â ¡¶ÅºÅºÇÑ ³í¸®·Â¡· ¡¶¿¤¶ó󷳡· ¡¶±×³à°¡ ´Þ¸®´Â ¿Ïº®ÇÑ ¹æ¹ý¡· ¡¶Á˼ö ¿îµ¿¹ý¡· ¡¶Á˼ö ¿îµ¿¹ý ȨƮ·¹ÀÌ´× Ç÷£ºÏ¡· µîÀÌ ÀÖ´Ù."
¸ñÂ÷
"¼¹®
1Àå_»ìÀÌ Âî´Â ÀÌÀ¯
2Àå_ÇÏ·ç 800Ä®·Î¸® ÃÊ°í¼Ó ´ÙÀ̾îÆ®ÀÇ ¹Ø¹ÙÅÁ, °£ÇæÀû ´Ü½Ä
3Àå_ÃÊ°í¼Ó ´ÙÀ̾îÆ®ÀÇ °úÇÐÀû ¹è°æ
4Àå_ÁöÁßÇØ½Ä ½Ä´ÜÀ» ¼±ÅÃÇÑ ÀÌÀ¯
5Àå_ºÎ´ã ¾øÀÌ È°µ¿·®À» ´Ã¸®´Â ¹æ¹ý
6Àå_´ÙÀ̾îÆ®ÀÇ Àû ¡®½ºÆ®·¹½º¡¯ Çؼҹý
7Àå_ÇÏ·ç 800Ä®·Î¸® ÃÊ°í¼Ó ´ÙÀ̾îÆ®ÀÇ 3´Ü°è ÇÁ·Î±×·¥
8Àå_³ªÀÇ ÇÏ·ç 800Ä®·Î¸® ÃÊ°í¼Ó ´ÙÀ̾îÆ® µµÀü±â
* ÇÏ·ç 800Ä®·Î¸® ÃÊ°í¼Ó ´ÙÀ̾îÆ® ·¹½ÃÇÇ
¾Æħ½Ä»ç
°¡º¿î ÇÑ ³¢
µçµçÇÑ ÇÑ ³¢
ä¼Ò »çÀÌµå ¸Þ´º¿Í ´ëü ½ÄÀç·á
º¸Á¶ °£½Ä°Å¸®
ÃæºÐÇÑ ¼öºÐÀ» °ø±ÞÇÏ´Â À½·á ·¹½ÃÇÇ
* ÇÏ·ç 800Ä®·Î¸® ÃÊ°í¼Ó ´ÙÀ̾îÆ® ½Ä´ÜÇ¥
Âü°í
ÁÖ¼®"