Ã¥¼Ò°³
¸ñ, ¾î±ú, Ç㸮, ¼Õ¸ñ, ¹«¸.
Çѱ¹ÀÎÀÌ °¡Àå ¸¹ÀÌ È£¼ÒÇÏ´Â 5´ë ÅëÁõ
º´¿ø °¡Áö ¾Ê°í ÅëÁõ Àâ´Â 10ºÐ ½ºÆ®·¹Äª
¸ñ, ¾î±ú, Ç㸮, ¼Õ¸ñ, ¹«¸. Çѱ¹ÀÎÀÌ °¡Àå ¸¹ÀÌ È£¼ÒÇÏ´Â 5´ë ÅëÁõÀ» º´¿ø °¡Áö ¾Ê°í ¾ø¾ÖÁÖ´Â ½ºÆ®·¹ÄªÃ¥ ¡´ÅëÁõ ¶§·ÁÀâ´Â ½ºÆ®·¹Äª¡µÀÌ Ãâ°£µÆ´Ù. ÅëÁõÀ» ¿øÀÎÀ» ÇØ°áÇØÁÖ´Â ÀúÀÚ¸¸ÀÇ 10ºÐ ½ºÆ®·¹Äª ¹æ¹ýÀ» ´ã¾Ò´Ù.
ÀúÀÚ´Â À¯Æ©ºê ±¸µ¶ÀÚ 40¸¸ ´©Àû Á¶È¸ ¼ö 2,200¸¸¿¡ ºû³ª´Â ÀçÈ° Àü¹® ¹°¸®Ä¡·á»ç PTÀç¼®ÀÌ´Ù. º´¿øÀ» ´Ù³àµµ ³´Áö ¾Ê´Â ¸¸¼º ÅëÁõÀ¸·Î °í»ýÇÏ´Â »ç¶÷À» ´Ü¹Ú¿¡ °íÃij½´Ù´Â ÆòÆÇ ¼Ó¿¡ Àü±¹¿¡¼ ÅëÁõÀ» È£¼ÒÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ ¹Ð·Áµé¾î 1°³¿ù ÀÌ»ó ¿¹¾àÀÌ ¹Ð·ÁÀÖ´Â ½ºÅ¸ ¹°¸®Ä¡·á»ç´Ù.
Á¤Çü¿Ü°ú¿¡¼ ÇÏ´Â ¡®ÇÑ ¹ø ¹æ¹®ÇÑ ¼Õ´ÔÀº ¿µ¿øÇÑ ¼Õ´ÔÀÌ´Ù¡¯´Â ¸»Àº ÀÌÁ¦ °ø°ø¿¬ÇÑ ºñ¹ÐÀÌ´Ù. ±×¸¸Å ÇÑ ¹ø ÅëÁõÀÌ ¹ß»ýÇϸé Àç¹ßÇϱ⠶§¹®¿¡ º´¿øÀ» °è¼Ó ¹æ¹®ÇÑ´Ù´Â ¶æÀÌ´Ù. ÀÌ·± ÅëÁõÀÌ Àß ³´Áö ¾Ê´Â ÀÌÀ¯°¡ ÀÖ´Ù. ÅëÁõÀÇ ¿øÀÎÀº ´Ù¾çÇÑ °÷¿¡ Àִµ¥ ÅëÁõ ºÎÀ§¸¸ Ä¡·áÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
ÅëÁõÀÇ ¿øÀÎÀº ±»¾îÁø ±ÙÀ°ÀÌ´Ù. »ýÈ° ¼Ó À߸øµÈ ÀÚ¼¼·Î ÀÎÇØ ±ÙÀ°Àº ª¾ÆÁö°Å³ª ´Ã¾î³ª¸é¼ ±»¾îÁø´Ù. ±ÙÀ°ÀÌ ±»¾îÁö¸é ³» ¸öÀº ÁÖº¯ ±ÙÀ°À» ´ë½Å »ç¿ëÇϴµ¥ ÀÌ ±ÙÀ°¿¡ °úºÎÇÏ°¡ °É¸®¸é¼ ÅëÁõÀÌ ½ÃÀ۵ȴÙ. µû¶ó¼ ±»¾îÁø ±ÙÀ°°ú ´ë½Å »ç¿ëÇÏ´Â ±ÙÀ°Àº Ç®¾îÁÖ°í ª¾ÆÁø ±ÙÀ°Àº ´Ã·ÁÁÖ´Â ½ºÆ®·¹ÄªÀ» ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÅëÁõ ºÎÀ§ ±ÙÀ°¸¸ Ä¡·áÇÑ´Ù°í ÅëÁõÀÌ »ç¶óÁöÁö ¾Ê´Â ÀÌÀ¯°¡ ¿©±â¿¡ ÀÖ´Ù.
¿©±â¼ ÀØÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÒ °Ô ÀÖ´Ù. ½ºÆ®·¹Äª ¡®¼ø¼¡¯´Ù. ³» ¸öÀÇ ±ÙÀ°Àº µ¿ÀÛ¿¡ µû¶ó ±ÙÀ°À» »ç¿ëÇÏ´Â ¼ø¼°¡ Àִµ¥, ÅëÁõÀ» ¹Ù·ÎÀâÀ¸·Á¸é ±ÙÀ°À» »ç¿ëÇÏ´Â ¼ø¼¿¡ ¸Â°Ô ½ºÆ®·¹ÄªÇؾßÇÑ´Ù. Áö±Ý±îÁö ¾î¶² ¿îµ¿À» Çصµ ÅëÁõÀÌ ¾ø¾îÁöÁö ¾Ê¾Ò´Ù¸é, ÀÌ ¼ø¼¸¦ Á¦´ë·Î ÁöÅ°Áö ¾Ê¾Æ¼¿´À» È®·üÀÌ ³ô´Ù.
Ã¥¿¡´Â ÀúÀÚ°¡ 10³â°£ ¼ö¸¹Àº ȯÀÚÀÇ ÅëÁõ ¿øÀÎÀ» ¹Ù·ÎÀâ¾Ò´ø ±× ³ëÇϿ츦 ÅëÁõ ºÎÀ§º°·Î ¡®¼ø¼¡¯´ë·Î Á¤¸®Çß´Ù. Áý¿¡¼µµ ½±°Ô µû¶ó ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µ¿ÀÛ¸¶´Ù QRÄڵ带 ³Ö¾î µ¿¿µ»óÀ¸·Î º¼ ¼ö ÀÖ°Ô Çß´Ù. ÀÌ¿Ü¿¡µµ ÅëÁõÀÌ ¹ß»ýÇÏ´Â ÀÌÀ¯, ÅëÁõÀ» ÇØ°áÇÏ´Â °úÁ¤, ÅëÁõÀ» Àç¹ßÀ» ¸·´Â ¹æ¹ý±îÁö ´ã¾Ò´Ù.
¸ñ, ¾î±ú, µî, Ç㸮, ÆȲÞÄ¡, ¼Õ¸ñ, ¹«¸. ÀÌ ºÎÀ§¿¡ ÇÑ ¹øÀÌ¶óµµ ÅëÁõÀÌ Àç¹ßÇÏ´Â °æÇèÀ» Çß´Ù¸é ÀÌ Ã¥À» Âü°íÇØ º¸¶ó. ÇÏ·ç 10ºÐ ½ºÆ®·¹ÄªÀ¸·Î ÅëÁõÀÌ »ç¶óÁö´Â ½Å±âÇÑ °æÇèÀ». ¿Ö Àü±¹¿¡¼ ȯÀÚµéÀÌ ¸ô·Áµå´ÂÁö ³» ¸öÀÌ ¹Ù·Î ¾Ë°Ô µÉ °ÍÀÌ´Ù.
ÀúÀÚ¼Ò°³
PTÀç¼®(ÃÖÀç¼®)
40¸¸ ±¸µ¶ÀÚ¸¦ º¸À¯ ÁßÀÎ À¯Æ©ºê ä³Î ¡®¹°¸®Ä¡·á»ç PTÀç¼®¡¯ ¿î¿µÀÚÀÌÀÚ 10³âÂ÷ ¹°¸®Ä¡·á»çÀÌ´Ù. Á¤Çü¿Ü°ú ȯÀÚ¿Í ¾÷°èÀÎ »çÀÌ¿¡¼´Â º»¸íº¸´Ù ¡®ÅëÁõ ¶§·ÁÀâ´Â Àü¹®°¡¡¯·Î À¯¸íÇÏ´Ù. º´¿øÀ» °¡µµ, ¾àÀ» ¸Ô¾îµµ ³´Áö ¾Ê´ø ¸¸¼º ÅëÁõÀÌ ±×ÀÇ ¼Õ¸¸ °ÅÄ¡¸é ½Å±âÇÏ°Ô ³´±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ¾î¶² ÅëÁõÀÌµç ¿øÀÎÀ» Á¦´ë·Î Àâ¾ÆÁشٴ ¼Ò¹®À» µè°í Àü±¹¿¡¼ ȯÀÚ°¡ ¸ô·Áµé¾î, ÀÌÁ¦´Â ¿¹¾àÀÌ ¹Ð·Á ÀÖ´Â ½ºÅ¸ ¹°¸®Ä¡·á»ç°¡ µÇ¾ú´Ù.
½ÅÃÌ ¼¼ºê¶õ½º ¼Ò¾ÆÄ¡·á½Ç¿¡¼ ¹°¸®Ä¡·á»ç¸¦ ½ÃÀÛÇϸç ÀÎü ¹ß´Þ °úÁ¤¿¡ ±íÀº °ü½ÉÀ» °¡Áö°Ô µÇ¾ú°í, ÀÌÈÄ À̸¦ Àü ¿¬·É´ë·Î È®´ëÇÏ¿© Àû¿ëÇÏ´Â ±Ù°ñ°Ý°è µµ¼ö Ä¡·á¸¦ ½ÃÇàÇÏ¸ç ¿©·¯ ȯÀÚÀÇ ÀçÈ°À» µµ¿Ô´Ù. ±×´Â ÀçÈ°¿¡ ÀÖ¾î °¡Àå Áß¿äÇÑ °ÍÀº ±ÙÀ°ÀÇ Á¤»óÀûÀÎ »ç¿ëÀ̶ó »ý°¢ÇÑ´Ù. ±×·¡¼ º´¿øÀ» ¹æ¹®Çϴ ȯÀÚµéÀÇ ¸ö »óŸ¦ °¨¾ÈÇØ °³Àκ° ¸ÂÃãÇü ¿îµ¿À» °í¾ÈÇÏ°í Àû±ØÀûÀ¸·Î µû¶ó ÇÏ±æ ±ÇÇß´Ù.
ÆíÇÏ°Ô ´©¿ö¼ Ä¡·á¸¦ ¹ÞÀ¸·¯ ¿Ô´ø ȯÀÚµéÀº ¾ó°á¿¡ ¿îµ¿À» ½ÃÀÛÇß´Ù°¡ ÅëÁõÀÌ »ç¶óÁö´Â °ÍÀ» °æÇèÇÏ°í ¿¼ºÀûÀÎ ½ºÆ®·¹Äª ÆÒÀÌ µÇ¾ú´Ù. ÀÔ¼Ò¹®À» Ÿ°í ȯÀÚ°¡ ´Ã¾î³ª¸ç ¡°Æò¼Ò¿¡µµ ¼±»ý´ÔÀÇ ¿îµ¿À» µû¶ó ÇÏ°í ½Í¾î¿ä.¡±¶ó´Â ¿äûÀÌ ¸¹¾ÆÁ® Á÷Á¢ À¯Æ©ºê ä³ÎÀ» °³¼³ÇÏ°Ô µÇ¾ú´Ù. À¯Æ©ºê¸¦ º¸¸ç Áý¿¡¼µµ ½±°Ô °ü¸®ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï, ÃÖÁ¾ÀûÀ¸·Î´Â Ä¡·á¿¡¼ °ü¸®±îÁö ȯÀÚ ½º½º·Î ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï À̲ô´Â °ÍÀÌ À¯Æ©ºê ä³ÎÀÇ ¿î¿µ ¸ñÇ¥¶ó°í ÇÑ´Ù.
Æò¼Ò °¡Àå ¸¹ÀÌ ÇÏ´Â ¸»Àº ¡°¾ÆÇÁÁö ¾Ê°Ô, º»ÀÎ ¸ö »óÅ¿¡ ¸ÂÃç¼ µû¶ó ÇØÁÖ¼¼¿ä.¡±ÀÌ´Ù. ½ºÆ®·¹ÄªÀº öÀúÈ÷ °³ÀÎÀÇ ¸öÀÌ ±âÁØÀÌ µÇ¾î¾ßÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ÅëÁõÀÇ ¿øÀκÎÅÍ »Ñ¸® »ÌÀ¸·Á¸é ¿À·¡µÈ °Ç¹°À» Àç°ÇÃàÇÏµí ¸Á°¡Áø ¸öÀ» ¹Ù·Î ¼¼¿ö¾ß ÇÑ´Ù. ±×¸®°í ±× °úÁ¤¿¡¼ ÅëÁõÀº ÃÖ¼ÒȵǾî¾ß ÇÑ´Ù. ±×·¡¼ Æò¼Ò¿¡µµ ÅëÁõÀ» ´À³¢´Â ȯÀÚµéÀÌ ¿îµ¿ÇÒ ¶§¸¸ÅÀº ÅëÁõÀ» ´À³¢Áö ¾Êµµ·Ï, ±×µ¿¾È ÇöÀå¿¡¼ ¼ö¸¹Àº ȯÀÚ¸¦ ¸¸³ª¸ç Å͵æÇÑ ¿îµ¿¹ýÀÇ Á¤¼®À» ÀÌ Ã¥¿¡ ¾Æ³¦¾øÀÌ Ç®¾ú´Ù.
ÅëÁõ ¾øÀÌ ÅëÁõÀ» »Ñ¸® »Ì´Â ½ºÆ®·¹Äª ÇÁ·Î±×·¥À» µû¶ó ÇÏ´Ù º¸¸é ¾î´À»õ ½º¸£¸¤ ÅëÁõÀÌ »ç¶óÁö´Â ±âÀû °°Àº ÀÏÀ» °æÇèÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.
¸ñÂ÷
Prologue
Basic Guide
¾Æ´Â °Í °°Áö¸¸ Àß ¸ð¸£´Â ½ºÆ®·¹Äª
°üÀý°ú ±ÙÀ°Àº ¿Ö ¾ÆÆÄÁú±î?
½ºÆ®·¹ÄªÀº ¾î¶»°Ô ÅëÁõÀ» ÀâÀ»±î?
±ÙÀ°Àº »ç¿ë ¼ø¼°¡ Á¤ÇØÁ® ÀÖ´Ù
ÅëÁõÀÇ ¿øÀÎÀ» Àâ´Â ½ºÆ®·¹Äª
Á¤Àû ½ºÆ®·¹Äª°ú µ¿Àû ½ºÆ®·¹Äª
¸Á°¡Áø ¸öÀ» Àç°ÇÃàÇÏ´Â ½ºÆ®·¹Äª »ç¿ë¹ý
¹«ÀǽÄÀûÀ¸·Î ÃëÇØ¾ß ÇÏ´Â ¹Ù¸¥ ÀÚ¼¼
°ÇÑ ±ÙÀ°, ¸ÚÁø ±ÙÀ°À» ¸¸µé¾îÁÖ´Â ½ºÆ®·¹Äª
½ºÆ®·¹ÄªÀ» ÇÒ ¶§´Â À§¾Æ·¡ °üÀý ºÎÀ§µµ ÇÔ²²
³ú°¡ ±â¾ïÇÏ´Â °í±Þ ½ºÆ®·¹Äª, ÀϷаÔÀ̼Ç
Á¤»ó °üÀý °¡µ¿ ¹üÀ§ °¢µµ
Chapter 1_Á¤Çü¿Ü°ú ȯÀÚ ¼ö 1À§, µî&¾î±ú ÅëÁõ
[¼¿ÇÁ Å×½ºÆ®]
¨ç¾î±ú Ãæµ¹ ¹× ÅëÁõ °Ë»ç
¨è¾î±ú °¡µ¿¼º ¹× ÅëÁõ °Ë»ç
[Ready 1] ±ÙÀ° ÀÌ¿Ï ¸¶»çÁö
¨ç°Üµå¶ûÀÌ ¾ÕÂÊ ¸¶»çÁö
¨è°Üµå¶ûÀÌ µÚÂÊ ¸¶»çÁö
[Ready 2] º¹±Ù ¿îµ¿
[STEP 1]
-°¡½¿ ±ÙÀ° ½ºÆ®·¹Äª
-»ó¿ÏÀ̵α٠½ºÆ®·¹Äª
-±¤¹è±Ù ½ºÆ®·¹Äª
[STEP 2]
-¾î±ú ¸ðÀ¸°í ¹ú¸®±â
-³×¹ß ±â±â Ǫ½Ã¾÷ Ç÷¯½º
-³×¹ß ±â±â ¸Ëµ¹¿îµ¿
-W-Y ¿îµ¿
[Daily Program] ÇÏ·ç 10ºÐ µî&¾î±ú ½ºÆ®·¹Äª
[Power Program]
-Å©·¦ Åõ ´Ï
-±âÂ÷ ¹ÙÄû ¿îµ¿
-µÅÁö ²¿¸® ¿îµ¿
Chapter 2_Àü ¿¬·É ÀÔ¿ø ȯÀÚ ¼ö 1À§, Ç㸮 ÅëÁõ
[¼¿ÇÁ Å×½ºÆ®]
¨ç¸öÅë ±¼°î °Ë»ç
¨èÇ㸮 Æï °Ë»ç
[Ready] ±ÙÀ° ÀÌ¿Ï ¸¶»çÁö
¨ç¾ûµ¢ÀÌ ±ÙÀ° ¸¶»çÁö
¨èº¹¾Ð °¨¼Ò ¸¶»çÁö
[STEP 1]
-¾ûµ¢ÀÌ ±ÙÀ° ½ºÆ®·¹Äª
-Çã¹÷Áö µÚ ±ÙÀ° ½ºÆ®·¹Äª
-º¹ºÎ ½ºÆ®·¹Äª
-°¡½¿ ½ºÆ®·¹Äª
[STEP 2]
-°ñ¹Ý ¾ÕµÚ ½ºÆ®·¹Äª
-°í¾çÀÌ ¼Ò ¿îµ¿
-°úÇÏ°Ô °È±â
[Daily Program] ÇÏ·ç 10ºÐ Ç㸮 ½ºÆ®·¹Äª
[Power Program]
³×¹ß ±â±â ´ë°¢¼± µé±â
ÀÇÀÚ Àâ°í ±Â¸ð´×
Chapter 3_ÀÇ·áºñ ÁöÃâ 1À§, ¹«¸ ÅëÁõ
[¼¿ÇÁ Å×½ºÆ®]
¨ç¾É¾Ò´Ù ÀϾ⠰˻ç
¨è¹«¸ ¿òÁ÷ÀÓ ¹× Å©±â °Ë»ç
¨é¹«¸ ÁÖÀ§ ÅëÁõ °Ë»ç
[Ready 1] ±ÙÀ° ÀÌ¿Ï ¸¶»çÁö
¨ç¹«¸ ¾Æ·¡ ¸¶»çÁö
¨èÇã¹÷Áö ¹Ù±ùÂÊ ¸¶»çÁö
[Ready 2] ÆÈ µé±â ¿îµ¿
[STEP 1]
-³»Àü±Ù ½ºÆ®·¹Äª
-°ñ¹Ý ¾Õ & Çã¹÷Áö ¾Õ ½ºÆ®·¹Äª
-¾ûµ¢ÀÌ & °ñ¹Ý ¾Õ ½ºÆ®·¹Äª
-Á¾¾Æ¸® ½ºÆ®·¹Äª
[STEP 2]
-°í°üÀý ¿ÜȸÀü
-¹«¸ Æì±â
-´Ù¸® ¿·À¸·Î µé±â
[Daily Program] ÇÏ·ç 10ºÐ ¹«¸ ½ºÆ®·¹Äª
[Power Program]
-ºê¸´Áö
-ÀÇÀÚ ½ºÄõÆ®
Chapter 4_10´ëºÎÅÍ ¹ßº´ÇÏ´Â ¸ñ ÅëÁõ
[¼¿ÇÁ Å×½ºÆ®]
¨ç¸ñ µ¹¸®±â °Ë»ç
¨è¾î±ú¿Í ¸ñ ÇùÀÀ·Â °Ë»ç
[Ready] ±ÙÀ° ÀÌ¿Ï ¸¶»çÁö
¨ç¸ñ ¾Õ°ú ¿· ¸¶»çÁö
¨è¸ñ µÚ ¸¶»çÁö
¨éµÚÅë¼ö ¾Æ·¡ ¸¶»çÁö
[STEP 1]
-¸ñ ¾Õ ½ºÆ®·¹Äª
-¸ñ ´ë°¢¼± ¿· ½ºÆ®·¹Äª
-°ß°©°Å±Ù ½ºÆ®·¹Äª
[STEP 2]
-¾î±ú µÚ·Î ¸ðÀ¸±â
-¾î±ú µ¹¸®±â
-³×¹ß ±â±â °í°³ µé±â
[Daily Program] ÇÏ·ç 10ºÐ ¸ñ ½ºÆ®·¹Äª
[Power Program]
-³×¹ß ±â±â °í°³ µ¹¸®±â
-°õ ÀÚ¼¼ °È±â
Chapter 5_Á÷ÀåÀÎÀÇ °íÁúº´, ¼Õ¸ñ & ÆȲÞÄ¡ ÅëÁõ
[¼¿ÇÁ Å×½ºÆ®]
¨ç¼Õ¸ñ ²ª±â °Ë»ç
¨è¼Õ¸ñ ¤±â °Ë»ç
¨éÆȲÞÄ¡ ÅëÁõ °Ë»ç
[Ready] ±ÙÀ° ÀÌ¿Ï ¸¶»çÁö
¨ç¾Æ·¡ÆÈ ¾ÈÂÊ ¸¶»çÁö
¨è¾Æ·¡ÆÈ ¹Ù±ùÂÊ ¸¶»çÁö
¨é»ó¿ÏÀ̵α٠¸¶»çÁö
¨ê¼Õµî ¸¶»çÁö
¨ë¾öÁö¼Õ°¡¶ô ¸¶»çÁö
¨ì¼Õ°¡¶ô ¸¶»çÁö
¨í¼Õ¹Ù´Ú ¸¶»çÁö
[STEP 1]
-¼Õµî ½ºÆ®·¹Äª
-³× ¼Õ°¡¶ô ½ºÆ®·¹Äª
-¾öÁö¼Õ°¡¶ô ½ºÆ®·¹Äª
[STEP 2]
-À§¾Æ·¡ ¾î±ú µÚÂÊ ¿îµ¿
-ÆȲÞÄ¡ Àâ°í Á¿ì Èçµé±â
[Daily Program] ÇÏ·ç 10ºÐ ¼Õ¸ñ&ÆȲÞÄ¡ ½ºÆ®·¹Äª
[Power Program]
-³×¹ß ±â±â ȸÀü ¿îµ¿
-³×¹ß ±â±â ¾ÕµÚ Ǫ½Ã¾÷
ÅëÁõ ¿¹¹æÀ» À§ÇÑ Àü½Å ÇÁ·Î±×·¥
½ºÆ®·¹Äª Q&A
½ºÆ®·¹ÄªÀ» ¸¶¹«¸®Çϸç
ºÎ·Ï -ÀÎü »À´ë°è ¹× ±ÙÀ°°è