책소개

저자소개

목차

머리말   

제1장 행복이란 무엇인가? 
1. 행복의 개념  
2. 행복의 정의  
3. 행복의 요소  
4. 행복에 대한 심리학적 이론  
5. 행복의 종류  
6. 행복의 측정  
7. 행복성숙도 평가  

제2장 우리는 행복한가?  
1. 행복요소 설계  
2. 행복의 측정 8항목  
3. 측정도구(기본형 A형)  
4. 측정도구(기본형 B형)  
5. 측정도구(단축형)  
6. 추가정보의 수집  
7. 우선순위에 대한 가중치 적용 방법  

제3장 행복성숙도 측정  
1. 개인의 행복지수 측정  
2. 그룹의 행복지수 측정  

제4장 어떻게 우리의 행복을 알아낼 것인가?  
1. 레이더 도표  
2. 주요 항목 차트  
3. 포트폴리오 분석  

제5장 우리의 행복을 저해하는 요소는 무엇인가?  
1. 개인스트레스 유형  
2. 스트레스 간이 자가 진단  
3. 사상체질과 스트레스  
4. 성격 유형별 스트레스  
5. 일반적 안내  
6. 기본형(43문항) 
7. 단축형(24문항)  

제6장 측정평가  
1. 한국인의 스트레스 정도  
2. 개인의 스트레스 정도  

부록  
1. 행복지수 측정 설문지 A형  
2. 행복지수 측정 설문지 B형 
3. 행복지수 측정 설문지 C형  

참고문헌