¼û(breath)
¼ÒÁßÇÑ
±×³à¿¡°Ô ¾ó¸¶³ª ´õ »¯°Ü¾ß ÇÏ´Â °É±î?
óÀ½¿£ °¡Á·À̾ú´Ù. ±×´ÙÀ½Àº ÀÖÀ»Áö ¾øÀ»Áö ¸ð¸£´Â À¯»êÀ» »¯°å´Ù.
±×¸®°í ¸¶À½À» »¯°å´Ù. ÀÌÁ¨ ÇDZîÁö ±×³à¿¡°Ô Àü´ÞµÇ°í ÀÖ´Ù.
³ ¸¶Ä¡ óÀ½ºÎÅÍ Àο¬ÀÌ¿¡°Ô ¸ðµç °É ÁÖ±â À§ÇØ ÅÂ¾î³ Á¸Àç °°´Ù.
¾Æ¹öÁö´Â óÀ½ºÎÅÍ ¡®Àο¬À̸¦ ÁöÄÑ ÁÖ¾î¶ó.¡¯ ÇÏ´Â ¸Þ½ÃÁö¸¦ ³²±ä °ÉÁöµµ ¸ð¸¥´Ù.
ÀÌÀο¬
±×¿¡°Ô Ç×»ó µµ¿òÀ» ¹ÞÀ¸¸ç »ì¾Æ°¡Áö¸¸,
±×°É ³Ê¹« ´ç¿¬ÇÏ´Ù°í »ý°¢Çؼ °í¸¶¿òÀ» ´À³¢Áö ¸øÇß´Ù.
ÀÌ·¸°Ô ±×¿¡°Ô °¨»çÇÔÀ» ´À³¢´õ¶óµµ ¶Ç´Ù½Ã ÀØ°í »óó¸¦ ÁÙÁöµµ ¸ð¸¥´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ±×´Â ¸ÜÁö ¾Ê°í °è¼Ó °ç¿¡ ¸Ó¹°·¯ ÁÙ °ÍÀÌ´Ù.
±×·± ±×¸¦ ³ªÀÇ ¡®¼û¡¯ °°Àº »ç¶÷À̶ó ºÎ¸£°í ½Í´Ù.