김천대학교 전자책도서관

책소개

결국 끝까지 해내는 사람의 비밀!
심리학 교수 30년, 다시 나누고 싶은 이야기
30년 가까운 교수직을 마무리하고, 캠퍼스를 떠나는 심리학자가 자신의 학생들과 독자들에게 말을 건다. 20년 동안 20여 종의 책을 냈고, 베스트셀러 저자로도 널리 알려진 아주대학교 심리학과 이민규 교수다. 퇴임식을 준비하겠다는 제자들을 만류하고, 학생들이 있었기에 자신도 교수로서 존재할 수 있었음에 감사하면서 그 고마운 마음을 한 권의 책으로 묶어 학생들에게 건넬 선물로 준비했다.
이 책은 저자가 그동안 강의실에서, 사석에서, 이메일을 통해서 학생들과 주고받은 이야기들 중 일부를 담고 있다. 강단을 떠나면서 제자들에게 다시 해주고 싶은 이야기이자, 조급해하지 않고 한 걸음 한 걸음 걸어온 저자 자신의 이야기이기도 하다. 또한 세상의 변화와 속도에 지치고, 사람에 휘둘리고, 자신만 뒤처진 것 같아 초조해하는 독자들에게 자기만의 꾸준함을 지켜내라는 응원의 메시지이기도 하다.

저자소개

심리학 박사, 임상심리 전문가, 아주대학교 심리학과 교수. 성공적이고 행복한 삶을 위해서는 '1%'만 바꾸면 된다는 삶의 철학을 널리 퍼뜨리면서 '1% 행동심리학자'로 불리고 있다. 아들과 딸에게 목표를 정하고 꿈을 찾도록 도와주기 위해 보냈던 이메일을 모아 '네 꿈과 행복은 10대에 결정된다'를 펴냈으며, 2014년 《지금 시작해도 괜찮아》로 새롭게 출간했다. 이 책은 '중학생 권장도서' 및 '청소년 권장도서'로 선정되면서 10대뿐만 아니라 학부모와 교사들의 필독서가 되었다.

《1%만 바꿔도 인생이 달라진다》(2003)는 심리학을 통한 개인의 성장과 변화를 제안했고, 《끌리는 사람은 1%가 다르다》(2005)는 관계와 소통 문제로 고민하는 100만 명이 넘는 독자들의 사랑을 받았다. 《실행이 답이다》(2011)에서는 결심만 하고 실행하지 못하는 사람들에게 효과적인 실천 지렛대를 제시했으며, 《하루 1% - 변화와 혁신의 심리학》(2015)에서는 실제 경험자들의 사례를 통해 개인과 조직의 변화와 혁신을 위한 구체적인 방법을 안내했다. 2017년에는 부모와 자녀의 감성소통 방법을 알려 주는 《표현해야 사랑이다》를 출간했다. 그밖에 《행복도 선택이다》, 《현대인의 적응과 정신건강》, 《심리장애의 인지행동적 접근》, 《15일의 기적》, 《끌리는 사람의 다이어리》 등의 저서가 있다

프롤로그_지치지 않으면 끝까지 갈 수 있다

봄 |멀리 내다보기
인생 로드맵을 그려보라
반쯤 미소를 지어보면……
피터 게이는 왜 모르는가?
활용하지 않은 지식은 죽은 지식이다
머릿속의 울타리를 걷어내라
이 일을 선택하면 어떤 일이 일어날까?
멀리 가려면 쉬어 가라

여름| 남다르게 시도하기
15분 전에는 도착하라
오늘 먹은 밥으로 무엇을 만들고 있는가?
남 탓을 자주 하면 불운이 따라온다
효율성과 효과성은 다르다
예상을 깨고 기대치를 위반하라
책을 한 권 쓴다고 생각하면……
찾아보고 지켜보고 따라하라
질문하는 자는 답을 피할 수 없다

가을| 감사하고 사랑하기
그대 안의 다비드를 찾아내라
세상에 허드렛일은 없다
소리 없는 벌레가 벽을 뚫는다
죽은 나무는 설레지 않는다
쉬운 답은 틀린 답이다
미화원 어머님, 감사합니다!
사소한 것은 결코 사소하지 않다
표현해야 사랑이다

겨울| 멈추고 생각하기
정말 좋아하는 일을 찾고 싶다면
그들이 틀렸음을 증명하라
무소의 뿔처럼 혼자서 가라
스쳐지나갈 우연, 인연으로 만들기
그대에게 의미 있는 타인은 누구인가?
나는 사람들에게 어떤 흔적을 남기는가?
끝, 그 이후를 가볍게 여기지 마라

그리고 봄_쥐엄나무를 심는 마음으로……

책소개

저자소개

목차