Ã¥¼Ò°³
¡¼ Ã¥ ¼Ò°³ ¡½
¾Æ¸¶Á¸, ´º¿å ŸÀÓ½º º£½ºÆ®¼¿·¯ ¡¶ÈÖ°Ô ¶óÀÌÇÁ¡· ¸¶ÀÌÅ© ºñÅ·ÀÇ ½Å°£
Àü ¼¼°è¿¡ ¡®ÈÖ°Ô¡¯ ¿Ç³À» ºÒ·¯ÀÏÀ¸Å²
ÃÖ°íÀÇ Çູ Àü¹®°¡¿¡°Ô µè´Â Çູ¿¡ ´ëÇÑ ¸ðµç °Í
¼¼°è¿¡¼ ¼Õ²ÅÈ÷´Â µ§¸¶Å© Çູ¿¬±¸¼Ò¸¦ À̲ø°í ÀÖ´Â ÀúÀÚ ¸¶ÀÌÅ© ºñÅ·Àº ÀÌ¹Ì ÀüÀÛÀ» ÅëÇØ ¡®ÈÖ°Ô(Hygge)¡¯ ¿Ç³À» ºÒ·¯ÀÏÀ¸Å² ÇູÀü¹®°¡·Î¼ ÀÌ Ã¥À» ¾µ Á¤µµ·Î Çູ¿¡ ´ëÇÑ ´ã·ÐÀ» ¿À·¡ ¿¬±¸ÇØ¿Ô´Ù. ºñÅ·Àº ¿Ö ¾î¶² »çȸ´Â ´Ù¸¥ »çȸº¸´Ù ´õ ÇູÇÒ ¼ö ÀÖ´ÂÁö¸¦ Ž±¸Çϸç, À£ºù, Çູ, »îÀÇ ÁúÀ̶ó´Â ÁÖÁ¦¸¦ ±íÀÌ ¿¬±¸Çß°í, ÇູÇÑ ¿©·¯ ³ª¶ó¸¦ ±×·¯Áö ¸øÇÑ ³ª¶óµé°ú ºñ±³ÇØ Çູ¹æÁ¤½ÄÀ» ÃßÃâÇس´Ù. ÀÌ Ã¥Àº Àü ¼¼°èÀûÀÎ °üÁ¡¿¡¼ °´°üÀû¡¤Åë°èÀû ½ÇÇèÀ» °ÅÃÄ ¡®Çູ¡¯¿¡ ´ëÇØ ¿¬±¸ÇÑ °á°ú¸¦ ¼Ò°³ÇÏ°í ÀÖ´Ù´Â Á¡¿¡¼ ±âÁ¸ÀÇ µµ¼µé°ú´Â È®¿¬ÇÑ Â÷º°¼ºÀ» Áö´Ï°í ÀÖ´Ù. À̸¦ ÅëÇØ ¿ì¸®´Â ÀÚ½ÅÀÇ Çູ°ü¿¡ ´ëÇØ »ý°¢ÇÒ ±âȸ¸¦ ¾ò°Ô µÉ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ÇູÀº ´Ü¼øÇÑ °¨¼º ÃæÁ·À» ³Ñ¾î »îÀÇ º¯È¸¦ À̲ø¾î³¾ ¼ö ÀÖ´Â Àι®Àû, »çȸÀû, Á¤Ä¡Àû Åä´ë¸¦ ¸¶·ÃÇÏ´Â ´Ü°è·Î ³ª¾Æ°¡¾ß ÇÑ´Ù´Â Á¡À» ´À³¢°Ô µÈ´Ù.
ÀÌ Ã¥Àº ´Ü¼øÈ÷ ÇູÀ» ¾ò´Â ¾î¶² ¹æ¹ýÀ» °¡¸£ÃÄÁÖ±â À§ÇØ ¾´ Ã¥ÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ÀÌ Ã¥Àº Á¤Ä¡Àû?¹®ÈÀû?Çй®ÀûÀ¸·Î ÇູÀ» ¾î¶»°Ô ´Ù·ç°í ÀÖ´ÂÁö ¾Ë¾Æº¸°í, Çູ°ú »îÀÇ ÁúÀ̶ó´Â °³³äÀÌ ´Ù¸¥ ¿¬±¸ ºÐ¾ß¿¡ Àü¹®ÀûÀ¸·Î Àû¿ëµÉ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀ» »ìÆ캻´Ù. À̰͵éÀÌ ¿ì¸® »î¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â °áÁ¤ÀÇ ¹è°æÀÌ µÇ´Â Áß¿äÇÑ ¿ä¼ÒµéÀ̱⠶§¹®ÀÌ´Ù.
¸ÕÀú ÇູÀ̶õ ¹«¾ùÀÎÁö Á¤ÀÇÇϱâ À§ÇØ ÇູÀ̶ó´Â °³³äÀ» ¿ª»çÀûÀ¸·Î »ìÆ캸°í, °í´ë ±×¸®½º¿¡¼ ÇöÀç±îÁö ÇູÀÇ °¡Ä¡°¡ ¾î¶»°Ô ¹Ù²î¾î ¿Ô°í, ¿À´Ã³¯ÀÇ ÇູÀº °ú¿¬ ¾î¶² °³³äÀÎÁö ¾Ë¾Æº»´Ù. ±×¸®°í Á¤ºÎ, µµ½Ã, ±â¾÷, ´ëÇÐ µîÀÌ Á¡Â÷ ÇູÀ» Áß¿äÇÑ ¿äÀÎÀ¸·Î ¹Þ¾ÆµéÀÌ°Ô µÈ °úÁ¤À» Á¦½ÃÇÏ°í, ÇູÀÌ Á¤Ä¡ÀûÀÎ µµ±¸·Î ¾²ÀÌ´Â °æ¿ì¸¦ º¸¿©ÁØ´Ù. ¶ÇÇÑ ÇູÀ» °úÇÐÀûÀ¸·Î ÃøÁ¤ÇÏ°í ¿¬±¸ÇÏ´Â ¹æ½Ä¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº»´Ù. ±×´ÙÀ½ ÃÖ°íÀÇ Çູ¼öÁØÀ» ÀÚ¶ûÇÏ´Â µ§¸¶Å©ÀÇ ½Ç»óÀ» ½ÉÃþÀûÀ¸·Î µé¿©´Ùº¸°í ÃÖ±ÙÀÇ Çູ¿¬±¸µé Áß Èï¹Ì·Î¿î °á°úµéÀ» »ìÆì ´ë±Ô¸ð ±¹Á¦ ¿¬±¸¿¡¼ µå·¯³ ÀÏÁ¤ÇÑ ÆÐÅϵéÀ» ã¾Æº» µÚ ÇູÇÑ »ç¶÷µéÀÇ °øÅëÁ¡À» ºñ·ÔÇØ ¼ö½Ê ³â µ¿¾È Çູ¿¬±¸¼Ò°¡ ÀÌ·ï³½ Çູ¿¬±¸ÀÇ ÇÙ½ÉÀûÀÎ ¼ºÃëµéÀ» Á¦½ÃÇÑ´Ù. ±×¸®°í Çູ¿¬±¸°¡ ³ª¾Æ°¥ ¹Ì·¡»óÀ» ±×·Áº»´Ù.
ÀúÀÚ¼Ò°³
µ§¸¶Å©¿¡¼ ³ª°í ÀÚ¶úÀ¸¸ç ÄÚÆæÇÏ°Õ¿¡ À§Ä¡ÇÑ Çູ¿¬±¸¼Ò(Happiness Research Institute)ÀÇ CEO·Î ÀÏÇÏ°í ÀÖ´Ù. µ§¸¶Å© ¼¼°è Çູ µ¥ÀÌÅͺ£À̽º ¿¬±¸ ºÎ±³¼öÀÌÀÚ, ³²¹ÌÀÇ À£ºù ¹× »îÀÇ Áú Á¤Ã¥¿¬±¸¼Ò Ãʱ⠼³¸³ ¸â¹ö¸¦ Áö³ÂÀ¸¸ç °æ¿µ°ú Á¤Ä¡¸¦ Àü°øÇß´Ù. µ§¸¶Å© ¿Ü±³ºÎ, ½ÌÅ©ÅÊÅ©Monday MorningÀÇ °¨µ¶À¸·Î ÀÏÇϸç Çູ, »îÀÇ Áú¿¡ ´ëÇÑ ¿©·¯ ±ÇÀÇ Ã¥°ú º¸°í¼¸¦ Ãâ°£Çß´Ù. Àü ¼¼°è¸¦ ¿©ÇàÇϸç Çູ°ú °ü·ÃÇÑ °Àǵµ ÆîÄ¡°í ÀÖ´Ù.
¸ñÂ÷
Çѱ¹¾îÆÇ ¼¹®
µé¾î°¡´Â ±Û_Çູ¿¡ ´ëÇØ ¿ì¸®°¡ ¾Ë¾Æ¾ß ÇÒ °Íµé
1Àå ÇູÀÇ °³³äÀº ¾î¶»°Ô º¯ÇØ¿ÔÀ»±î?
³ª¶ó¸¶´Ù ´Ù¸¥ ÇູÀÇ ÀǹÌ
ÇູÀº º¯´ö½º·¯¿î °Í
Çູ°üÀ» ¶°¹ÞÄ¡°í ÀÖ´Â µÎ °³ÀÇ ±âµÕ
±âµ¶±³, Çö¼¼¿¡¼ ³»¼¼·Î ÇູÀ» ¿Å±â´Ù
õ»óÀÇ Çູ¿¡¼ Áö»óÀÇ ÇູÀ¸·Î
ÇູÀº Àΰ£ÀÇ Å¸°í³ ±Ç¸®¶ó´Â ¹ÏÀ½
Çູ¿¬±¸¿¡ ³ª¼± ±àÁ¤½É¸®Çаú °æÁ¦ÇÐ
±¤°í, ÇູÀÇ ÈûÀ» »ç°íÆÈ´Ù
2Àå Á¤Ä¡´Â °³ÀÎÀÇ Çູ¿¡ ¾î¶»°Ô ¿µÇâÀ» ÁÖ¾ú³ª?
´õ ³ªÀº »îÀ» ÇâÇÑ »õ·Î¿î Æз¯´ÙÀÓ
Äɳ׵ðÀÇ À¯»ê: »îÀÇ ÁúÀ» ÃøÁ¤Ç϶ó
ÃøÁ¤ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹«¾ùÀ̳Ŀ¡ µû¶ó »îÀÌ ´Þ¶óÁø´Ù
ÇູÇÑ »ç¶÷µéÀÌ °¡Á®¿À´Â »çȸÀû ÀÌÀÍ
±â¾÷ÀÌ Á÷¿øÀÇ Çູ¿¡ ÁÖ¸ñÇÏ´Â ÀÌÀ¯
¹«¾ùÀÌ ±×µéÀ» ÇູÇÑ µµ½Ã·Î ¸¸µå´Â°¡?
¸ðµç »ç¶÷ÀÌ ÇູÇÑ ¸ÚÁø ½Å¼¼°è?
3Àå º¸ÀÌÁö ¾Ê´Â ÇູÀ» ¾î¶»°Ô ÃøÁ¤ÇÒ ¼ö ÀÖÀ»±î?
ÇູÀÇ Å©±â´Â ÁÖ°üÀûÀÌ´Ù
ÇູÀ» ÃøÁ¤ÇÏ´Â ¼¼ °¡Áö ¹æ½Ä
Áú¹®¿¡ µû¶ó °á°ú°¡ ´Þ¶óÁø´Ù
°æÇèÇÏ´Â °Í°ú ±â¾ïÇÏ´Â °ÍÀÇ Â÷ÀÌ
ÇູÇÑ »ç¶÷µé »çÀÌ¿¡´Â °øÅëºÐ¸ð°¡ ÀÖ´Ù
¾î¶² °ÍÀÌ ¿øÀÎÀÌ°í ¾î¶² °ÍÀÌ È¿°úÀΰ¡?
4Àå À¯ÀüÀÚ°¡ Çູ¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥±î?
ÇູÀº Ÿ°í³ª´Â °ÍÀϱî?
Á߳⿡ ÇູÀÌ ¹Ù´ÚÀ» Ä¡´Â ÀÌÀ¯
Ç׿ì¿ïÁ¦°¡ ÇູÀ» ÁöÄÑÁִ°¡?
ÇູÇÑ »ç¶÷µéÀÌ ¿À·¡ »ê´Ù?
5Àå ±¹°¡¿Í µ·ÀÌ »îÀÇ ÁúÀ» °áÁ¤ÇÒ±î?
µ§¸¶Å© »ç¶÷µéÀº ¾ó¸¶³ª ÇູÇÑ°¡?
ÇູÇÑ ³ª¶ó¿¡¼ ÀÚ»ìÀ» ¼±ÅÃÇÏ´Â »ç¶÷µé
°¡³ÇÑ »ç¶÷µéÀÌ ¡®´ú ºÒÇàÇÑ¡¯ ³ª¶ó
Á¤Ä¡¿Í »çȸ¿¡ ´ëÇÑ ½Å·Ú°¡ °®´Â Èû
ºÎÀ¯ÇÑ »ç¶÷ÀÌ °¡³ÇÑ »ç¶÷º¸´Ù ´õ ÇູÇÑ°¡?
¼ÒµæÀÌ ´Ã¾îµµ ÇູÀº ´ÃÁö ¾Ê´Â ÀÌÀ¯
ÇູÀº ³²µé°úÀÇ ºñ±³ ¼Ó¿¡¼ ¿Â´Ù?
»çȸÀû ÁöÀ§¸¦ µå·¯³»´Â ¡®°ú½ÃÀû ¼Òºñ¡¯
¼Ò¼È¹Ìµð¾î ¼Ó¿¡¸¸ Á¸ÀçÇÏ´Â ¿Ïº®ÇÑ »î
6Àå ¾î¶² ¼±ÅÃÀÌ ¿ì¸®¸¦ ÇູÇÏ°Ô ¸¸µé±î?
°áÈ¥Àº ¿ì¸®¸¦ ´õ ÇູÇÏ°Ô ÇÒ±î?
³ª¸¦ ÀÌÇØÇÏ°í ÁöÁöÇÏ´Â »çȸÀû ³×Æ®¿öÅ©
³²À» µ½´Â ÇൿÀÌ ³ª¸¦ ÇູÇÏ°Ô ÇÑ´Ù
¾îµð¿¡ µ·À» ½á¾ß °¡Àå ÇູÇÒ±î?
¿Ïº®À» Ãß±¸ÇÒ °ÍÀΰ¡, Â÷¼±¿¡ ¸¸Á·ÇÒ °ÍÀΰ¡?
¼±ÅÃÀÇ ±âȸ°¡ ´Ù¾çÇØÁö¸é ´õ ÇູÇÒ±î?
7Àå ´õ ³ªÀº »îÀ» À§ÇØ ÇØ¾ß ÇÒ ÀÏÀº ¹«¾ùÀΰ¡?
ÇູÇп¡ µîÀåÇÑ »õ·Î¿î ¾ð¾î
Çູ¿¬±¸¿¡ ´ëÇÑ ´Ù¾çÇÑ ÅõÀÚ
ÇູÇÐÀ» ±³°ú °ú¸ñ¿¡ Æ÷ÇÔ½ÃÅ°´Â ÀÌÀ¯
ÁÁÀº »îÀ» Á¦°øÇϱâ À§ÇÑ µµ½Ãµé °£ÀÇ °æÀï
¿ªÀÚ Èıâ
Âü°í¹®Çå