책소개

머리말

감사하라는 말은 종교기관에서 처음 들었습니다. 초등학교시절 자전거를 타다 넘어져서 무릎이 까졌는데도 무의식적으로 감사하다는 말이 튀어나온 걸 보니, 어린 저에게 감사의 중요성은 깊이 각인되었나 봅니다.

그리고 청년이 되고 어린시절의 감사습관을 다 잊어버렸을 때 우연히 감사를 접하게 된 것은 오프라 윈프리의 성공비결을 어느 라디오(아니면 인터넷 기사)에서인가에서였습니다.

중년이 되어가는 지금, 행복을 탐구하고, 여러 스트레스와 우울, 불안에서 벗어나고자 심리학 책과 논문을 탐독했을 때 다시 감사를 접합니다.

감사는 종교적으로도, 성공학에서도, 심리적으로도 우리에게 익숙하지만 역설적으로 더욱 강조되는 것은 우리가 감사를 실천하고 있지 않기 때문입니다. 감사! 이제 실천합시다.

목차

머리말

1. 매일 하는 말
2. 감사란 무엇일까요
3. 감사가 좋은 이유
4. 긍정심리학과 감사
5. 감사하는 법(기술)
6. 감사는 감사를 부른다.

참고문헌

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머리말