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실현가능 다이어트
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실현가능 다이어트

저자
김승현 저
출판사
웅진리빙하우스
출판일
2014-07-11
등록일
2015-10-02
파일포맷
EPUB
파일크기
30MB
공급사
YES24
지원기기
PC PHONE TABLET 웹뷰어 프로그램 수동설치 뷰어프로그램 설치 안내
현황
  • 보유 1
  • 대출 0
  • 예약 0
대출가능

책소개

술을 끊지 못하는 남자 VS 빵을 끊지 못하는 여자
그들을 위한 가장 현실적인 다이어트 프로젝트

텔레비전을 보면 다이어트란 굉장히 간단한 일인 듯 싶다. 한 가지 음식만 먹고 한 달 만에 10kg를 뺀 사람도 있고, 먹기만 해도 살이 빠지는 다이어트 쉐이크는 참 다양하고, 하루에 한 끼만 먹고도 거뜬하게 살을 뺐다는 사람도 있다. 하지만 왜 당신에게 다이어트는 어려운 일일까? 핑계는 여러 가지가 있겠지만 가장 큰 이유는 저녁마다 먹게 되는 술 때문이고 좋아하는 빵과 간식 때문이고 운동을 할 시간이 없기 때문이다. 그래서 그런 핑계조차 소용없는, 술을 마셔도 빵을 먹어도 성공할 수 있는, 틈새 시간을 활용할 수 있는 다이어트를 소개하고자 한다. 급격하게 몸무게가 빠지는, 배에 王자가 만들어지는, 34-24-35의 연예인 몸매가 되는 다이어트 책은 아니지만 습관과 식단과 취향을 바꿔서 건강하게 사이즈를 줄이는 ‘실현가능 다이어트’를 소개한다.

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