상체 통통족!어깨부터 가슴, 복부, 등... 상체 라인을 사수하라!(각 동작 QR 코드 수록)「상체를 부탁해」는 상체 통통족들의 고민, 슬픔, 간절함을 조금이나마 해소시키고자 만들어 졌다. 상체 본 운동 파트를 살펴보면 상체를 어깨부...
- 저자
- 김민선,박진향 공저
- 출판사
- 싸이프레스
- 출판일
- 2015-11-19
내 생의 마지막 다이어트를 제안하다 다이어트는 더이상 노출의 계절 여름에만 반짝 언급되는 이슈가 아니다. 건강에 대한 관심이 커지고 TV 속 연예인들이 점점 날씬해질수록 우리는 다이어트에 열광한다. 여성의 평생 숙제로만 여겨지던 다이...
- 저자
- 김소영 저
- 출판사
- 원앤원스타일
- 출판일
- 2014-08-20
안과치료 특화 한의사가 쓴 제대로 된 눈 건강 지침서사막같이 건조한 당신의 눈, 절대 방치하지 마라!한방으로 안구건조증을 치료하고 있는 환자들의 生生인터뷰 수록!안구건조증은 병일까, 병이 아닐까? 날씨가 건조해지거나 무리한 업무로 인...
- 저자
- 김영삼 저
- 출판사
- 부광출판사
- 출판일
- 2014-10-08
[가정과생활] 수면의 과학
헤더 다월-스미스
시그마북스 2022-05-27 북큐브
어두운 밤, 어딘가로 달아난 잠을 붙잡고 싶은 당신을 위한 잠의 책! ‘잠을 잔다’라는 본능은 인간이 잠을 자도록...
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[가정과생활] 맛있어서 지속 가능한 디디미니 다이어트 레시피
미니 박지우
빅피시 2022-05-26 북큐브
한 번도 안 해 본 사람은 있어도 한 번만 해 먹은 사람은 없다! 5년 연속 베스트셀러 & 다이어트계 레전드 레시피...
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[가정과생활] 셀프경락
정지은 저
책밥 2022-05-25 YES24
사진 찍을 때마다 괜히 신경 쓰이는 고민이 있다면?유튜브 30만 구독자가 따라 하는 ‘셀 프 경 락’거울을 볼 때, ...
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[가정과생활] 유치원의 힘
김경란 저
EBS BOOKS 2022-05-25 YES24
유아교육 전문가 김경란 교수가 들려주는 아동 발달과 유치원 교육의 모든 것모든 사람이 아는 것 같지만 사실은 아무도 ...
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[가정과생활] 0.1%의 비밀
조세핀 김,김경일 공저
EBS BOOKS 2022-05-24 YES24
국영수보다 중요하고 금수저보다 강력한 자산은 자존감과 창의력이다.부모들의 폭발적인 반응을 받은 EBS 강연이 책으로 ...
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[가정과생활] 우리 식샤 해요
Dr. Strategy
e퍼플 2022-05-24 북큐브
현직 대학교수인 필자가 주로 대학로 주변에서 식사를 하면서 음식의 연원이나 품평을 신변잡기와 엮어 놓은 Faceboo...
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[가정과생활] 대나무 DIY 따라하기
어해용
유페이퍼 2022-05-20 북큐브
대나무 DIY는 여가생활을 하기에는 아주 좋은 공예 활동입니다. 대나무로 일상생활에서 유용하게 사용될 물건들을 만들어...
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[가정과생활] 먹는 순서만 바꿔도 살이 빠진다
박민수
페이스메이커 2022-05-19 북큐브
우리는 그동안 건강만 빠지는 악성 다이어트만 해 왔다! 입은 달콤하고 짭짤한 음식을 원하는데 억지로 참고 억누르자니...
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[가정과생활] 메모리 코드
알렉산더 로이드
시공사 2022-05-18 북큐브
이 책은 마음을 다스리는 단순한 명상책이 아니다 문제의 근본적인 원인을 없애는 혁신적인 치유서다! 무의식에 각인된 고...
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[가정과생활] 이거슨 레시피 BOOK 45 (포실포실 홍차 시폰)
이은미 저
여우가 2022-05-18 YES24
[이거슨 레시피 BOOK]은 한가지의 메뉴를 A부터 Z까지 모두 담은 요리책이다. 재료와 도구 준비부터 만드는 과정 ...
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