책소개
책 소개
식사로서 고칠 수 없는 질병은 결코 약으로도 고칠 수 없는 병이다
<성경이 말하는 채식 치유론>은 채식을 통해 암과 성인병 등 모든 질병을 치료하고, 예방하는 법을 성경과 함께 모색해 보도록 노력한 책이다. 그렇다고 해서 저자는 ‘육식망국론’(肉食亡國論)을 주장하는 학자들을 극단적으로 동조하지 않을 뿐 더러 본인 역시 완전한 채식주의자는 아니다. 그래도 이 책을 통해 “완전한 식단은 채식에 가깝다.”라는 것을 독자들에게 주장한다. 또한 채식 위주의 식단을 할 경우 질병 치유는 물론, 성인병을 예방할 수 있다는 것을 각종 사례 및 분석을 통해 조목조목 설명한 책이다
목차
▶목 차
저자 약력
Prologue 1
Prologue 2
서론
Chapter 01. 채식(菜食)이란?
1. 채식(菜食)이란?
2. 채식주의자(Vegetarian)의 종류
3. 채식을 주장하는 사람들
4. 한국채식연합이 발표한 ‘2012년 국내 유명 채식인 TOP 10’ 명단
5. 초식 동물(Herbivores/草食 動物)
6. 채식으로 돌아서는 유명인들!
7. 급진적 채식은 위험하다!
8. 채식의 장,단점
Chapter 02. 육식(肉食)이란?
1. 육식(肉食)이란?
2. 육식의 문화적 의미
3. 육식 동물(Carnivores/肉食 動物)
4. 광우병의 저주
Chapter 03. 채식이 육식보다 더 좋은 과학적인 증거들!
1. 채식주의자들이 장수하는 7가지 이유
2. 최고의 식품은 과일 및 채소>해산물>육류의 순서이다!
3. 식품의 성적표는 다음과 같다!
Chapter 04. 채식과 인간/동물의 수명!
1. 인간의 수명
2. 인간의 수명과 채식의 상관관계
3. 육식하는 에스키모인의 평균 수명은 대단히 짧다
4. 육식 동물은 수명이 짧다
Chapter 05. 세계 4대 장수촌의 축복과 몰락
1. 세계 4대 장수촌
2. 러시아의 코카서스 압하지아(Abkhasia) 지역의 식생활 방법
3. 파키스탄 훈자 지역의 식생활 방법
4. 에콰도르 빌카밤바 지역의 식생활 방법
5. 중국 신장 위구르 지역의 식생활 방법
6. 세계 장수촌의 몰락
7. 세계 장수촌 오키나와의 몰락
Chapter 06. 스태미너식은 과연 육식인가? 채식인가?
1. 스태미너란 과연 무엇인가?
2. 채식과 스포츠와의 함수 관계
Chapter 07. 최초 인간의 먹을거리(食物)
1. 하나님의 천지 창조(창세기 1:1∼2:3)
2. 하나님의 인간 창조(창세기 1:26∼31, 2:7, 2:21∼23)
Chapter 08. 첫 번째 먹을거리(食物): 인간 타락 이전 에덴동산 음식은 채식이었다!
1. 아담과 하와는 채식을 하였다
2. 태초의 모든 짐승과 새들도 채식을 하였다
3. 인간과 다른 동물은 먹을거리가 격차가 있었다
4. 먹을거리에 대한 원어적 고찰
Chapter 09. 에덴동산의 선악과:금단의 먹을거리(食物)
1. 에덴동산의 창조(창세기 2:8∼17)
2. 에덴동산의 선악과
3. 인간은 하나님께서 금지하신 선악과를 먹었다
4. 아담과 하와는 에덴동산에서 쫓겨났다
5. 인간의 범죄 결과(창세기 3:8∼24): 삼중타락
6. 하나님의 저주 순서
7. 하나님의 처벌 내용
Chapter 10. 두 번째 먹을거리(食物): 인간 타락 이후 에덴동산
밖에서의 음식도 채식이었다
1. 첫 번째 먹을거리(食物)는 채식이었다
2. 두 번째 먹을거리(食物)도 채식이었다
Chapter 11. 세 번째 먹을거리(食物): 노아 홍수 이후 하나님께서는 조건부로 육식을 허락하셨다
1. 조건부 육식 허용
2. 조건부 육식 허용은 선악과 금지 다음으로 무서운 두 번째 명령이다
3. 인간의 먹을거리 변화
Chapter 12. 채식과 육식의 비율은 약 6 : 1 정도이다
1. 한국인의 치아는 채식에 적합하다
2. 치아의 사용 용도
3. 육식 동물의 송곳니와 육식 조류의 부리는 고기를 물어뜯기 쉽게 발달되 어 있다
4. 인간의 치아는 채식에 가까운 구조이다
5. 한국인들의 장의 길이가 서양인보다 약 20cm 더 길다
Chapter 13. 동물의 피를 금하라
1. 동물의 피를 금하라
2. 성경이 말하는 동물 피의 문제점
3. 동물 피의 문제점들
Chapter 14. 고기,기름 그리고 암과 성인병
1. 육식을 절제하라
2. 성경이 말하는 고기와 기름
3. 고기,기름과 성인병
4. 육식, 올바른 식사 방법
Chapter 15. 채식 건강 내비게이션
1. 암 예방을 위해 채식(菜食)을 하라!
2. 다니엘은 채식으로 더욱 건강해졌다
3. 성경이 말하는 채식은 무엇인가?
4. 채식 건강법
Chapter 16. 100세 장수 내비게이션
1. 100세 장수 비결은?
2. 100세 장수 시대의 장수 비결
3. 100세까지 장수하는 7가지 비결
4. 한국의 100세 이상 고령자 1,836명… 장수 비결은 ‘금연,금주,절식’
5. 오키나와 섬 주민들의 장수 비결
6. 100세 장수인의 식단은…채소,된장,소식(小食)
7. 한국 100세 장수인 “하루 3끼 ‘밥,국,반찬’ 규칙적으로”
Chapter 17. 채식(채소,과일,곡식)의 약효
1. 성경이 말하는 식물의 약효
2. 채식(菜食)은 최고의 약이다
3. 채소는 곧 약이다
4. 채소,과일,곡식의 약효
5. 암에 좋은 식품들
Chapter 18 컬러 푸드의 기적
1. 빨강,노랑,초록,보라,하양 - 컬러 푸드
2. 색깔별로 본 식물에 포함된 영양소?
3. 색깔별 채소 조리법
Chapter 19. 채식(채소,과일,곡식)의 특성을 정확히 알고 먹자
1. 채소의 먹는 부위에 따르는 분류
2. 채식(채소,과일,곡식)을 할 때 주의할 사항
3. 절대 함께 먹어서는 안 되는 식품들
Chapter 20. 채식(채소,과일,곡식)의 온성 , 한성 , 평온 작용!
1. 채식(채소,과일,곡식)의 온,한,평온 작용
2. 채소,과일,곡식의 온,한,평온 구분
3. 음식을 먹는 방법에 따라 온성,한성,평온으로 중화될 수 있다
4. 주스나 녹즙을 마실 때 주의할 점
5. 식후 먹는 과일은 독(毒)… 당뇨병,
Chapter 21. 함께 먹으면 좋은 음식들
1. 동물성 식품에 어울리는 식품
2. 어패류에 어울리는 식품
3. 채소류에 어울리는 식품
4. 음식 궁합 Best 5
5. 음식 궁합 Worst 5
6. 미국의 폭스 뉴스가 소개한 상승효과를 내는 ‘궁합 맞는 음식’
Chapter 22. 채식(채소,과일,곡식)의 뛰어난 효능
1. 가지(Eggplant)
2. 감자(Potato)
3. 고구마(Sweet Potato)
4. 당근(Carrot)
5. 딸기(Strawberry)
6. 덩굴월귤(Cranberry)
7. 레몬(Lemon),라임(Lime)
8. 마(Yam)
9. 매실(Ume)
10. 무(Radish)
11. 보리(Barley)
12. 부추(Leek), 파(Green Onion), 마늘(Garlic)
13. 브로콜리와 콜리플라워(Broccoli, Cauliflower)
14. 셀러리(Celery)
15. 생강(Ginger)
16. 시금치(Spinach)
17. 신선초(Angelica)
18. 아스파라거스(Asparagus)
19. 알로에(Aloe)
20. 양배추(Cabbage)
21. 연(Lotus)
22. 오이(Cucumber)
23. 옥수수(Corn)
24. 우엉(Burdock)
25. 율무쌀(Adlay)
26. 인삼(Ginseng)
27. 잣(Pine nut)
28. 죽순(Bamboo Shoot)
29. 참깨(Sesame)
30. 콩류(Beans)
31. 토마토(Tomato)
32. 토란(Taro)
33. 파슬리(Parsley)
34. 해바라기씨(Sunflower Seed)
35. 호박(Pumpkin)
Chapter 23. 건강하게 장수하는 비결
1. 인간은 약 120세까지는 살 수 있다
2. 건강하게 장수하는 비결
3. 성경이 말하는 건강 10계명
Epilogue
참고문헌
성경 치유 연구소/상담소
Copyright
