»ó¼¼Á¤º¸
Ã¥¼Ò°³
µÎºÎÁ¶¸²¸¸ ¸Ô´Â ´ç½ÅÀ» À§ÇÏ¿©! ¿ÏÀü½ÄÇ° µÎºÎ¸¦ À§ÇÑ ·¹½ÃÇÇ 70
ÀÌ Ã¥Àº ¸Å¹ø µÎºÎÁ¶¸²À̳ª µÎºÎºÎħ¸¸ ¸Ô´Â »ç¶÷µéÀ» À§ÇØ Åº»ýÇß´Ù. Ưº°ÇÑ ¼Ø¾¾°¡ ¾ø¾îµµ ÀÌ Ã¥ÀÇ Á¶¸®¹ý¿¡ µû¶ó ¸ÀÀÖ°Ô ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¡®µÎºÎ¡¯ ¹ä»óÀ» ´Ù¾çÇÏ°Ô Â÷¸± ¼ö ÀÖ´Ù. ¿ä¸®¿¬±¸°¡ ±è¿µºó ¼±»ýÀÌ ÀÏ»óÀÇ ¡®¹ä»ó¡¯À» ÀÏ»óÀÇ ¡®¿¹¼ú¡¯·Î ½ÂȽÃÅ°´Â, µÎºÎ¸¸À» À§ÇÑ ·¹½ÃÇÇ 70°¡Áö¸¦ ¼Ò°³ÇÑ´Ù. µÎºÎ ÇÑ ¸ð¸¸ ÀÖÀ¸¸é ´Ù¾çÇÑ ¹ÝÂùÀ» ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Ù. ¶Ò ÀÚ¸¥ ¹Ý ¸ð·Î´Â ¸ÅÄÞÇÑ Á¶¸²À» ÇÏ°í, ³ª¸ÓÁö ¹Ý ¸ð·Î´Â ±¸¼öÇÑ ¶Ò¹è±â µÈÀåÂî°³¸¦ ²úÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù. ¾Æ´Ï¸é, ±â¸§À» ³Ë³ËÇÏ°Ô µÎ¸¥ ÆÒ¿¡ µÎºÎ¸¦ µµÅèÇÏ°Ô ºÎÄ¡°Å³ª, ±èÄ¡¸¦ »ì¦ ºº¾Æ µÎºÎ±èÄ¡¸¦ ÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù. °¥°Å³ª À¸±ú¾î ¸¸µÎ¼Ò¸¦ ¸¸µé°Å³ª ¿ÏÀÚ·Î ºú¾î ÀüÀ» ºÎÃĵµ µÈ´Ù. ¸¼Àº¼øµÎº×±¹À» ²úÀÌ°í ³²Àº ¼øµÎºÎ·Î´Â ¹ÝÂùÀÌ ¸¶¶¥Ä¡ ¾ÊÀº ³¯¿¡ Ä«·¹µ¤¹äÀ» Çϰųª, »ýä¼Ò¿Í ÇÔ²² ºñº ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ Ã¥À» ÅëÇØ Âî°³, ±¹, Á¶¸², ºÎħ, Æ¢±èÀº ¹°·Ð °úÀÚ±îÁö ¡®´Ù¡¯ µÇ´Â ¿ÏÀü½ÄÀç·á µÎºÎÀÇ Áø¹Ì¸¦ ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÀúÀÚ¼Ò°³
ÄíÅ· ½ºÆ©µð¿À ¡®¼ö¶óÀ硯¸¦ ¿î¿µÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ¾ÆÀ̵鿡°Ô´Â ´©±¸º¸´Ù ´ÙÁ¤ÇÑ ¾ö¸¶ÀÌÀÚ Çлýµé¿¡°Ô´Â Ä£ÀýÇÑ ¿ä¸® ¼±»ý´ÔÀÌ´Ù. ¿©·¯ ÀâÁö¿Í ¹æ¼Û, ¾ð·Ð¸Åü¿¡¼ ¿ä¸® ¿¬±¸°¡¿Í Ǫµå½ºÅ¸Àϸ®½ºÆ®·Î È°¹ßÇÏ°Ô È°µ¿ÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç Áú ÁÁ°í °Ç°ÇÑ »îÀ» À§ÇÑ ¿ä¸®¸¦ ²÷ÀÓ¾øÀÌ °³¹ßÇÏ°í °øºÎÇÏ°í ÀÖ´Ù.
Àú¼·Î´Â ¡º¾ÆÀÌ·¯ºê »ø·¯µå¡»,¡º¾ÆÀÌ·¯ºê ¾Æħ¹ä¡»,¡º¾ö¸¶º¸´Ù Ä£ÀýÇÑ ¿ä¸®Ã¥¡»,¡ººû±ò ´ãÀº ÀÚ¿¬¹ä»ó¡»,¡º±¦ÂúÀº °£½Ä ´Ù µé¾îÀÖ¾î¿ä¡»,¡º¾ö¸¶ °£½ÄÁà¿ä¡»,¡ºÄ«Æä³îÀÌ¡»,¡º°¨±â¿¡ ÁÁÀº Â÷¡»,¡ºIt's ¼öÁ¦¹ö°Å¡»,¡º¿µÎ ´Þ ÀúÀåÀ½½Ä¡»,¡ºÀë ÄáÆ÷Æ® ½ÄÃÊ Ã»¡»,¡ºÀÕÃ÷ ÇÇŬ, Àå¾ÆÂî¡»,¡º°ï¾à ÇÑõ ´ÙÀ̾îÆ®¡»,¡º´Þ°¿Àº Ç×»ó ¿Ç¾Æ¡»µîÀÌ ÀÖ´Ù.
ÇÊÀÚ¿¡ °üÇÑ ´õ »ó¼¼ÇÑ Á¤º¸: www.instagram.co./sooragae
¸ñÂ÷
ÇÁ·Ñ·Î±×
½ÄŹÀÇ ÁÖ¿¬ºÎÅÍ Á¶¿¬±îÁö 1ÀÎ ´Ù¿ªÀÇ ¸í¹è¿ì, µÎºÎ
PART 1 ¶¯±×·· ¶¯±×··, °í¼ÒÇÔÀÌ °¡µæ!
ÀÔ¾È °¡µæ °í¼ÒÇÑ µÎºÎ, ¾ðÁ¦ºÎÅÍ ¸Ô¾úÀ»±î?
¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼´Â ¾ðÁ¦ºÎÅÍ µÎºÎ¸¦ ¸¸µé¾úÀ»±î?
ÀϺ»¿¡¼´Â ¾ðÁ¦ºÎÅÍ µÎºÎ¸¦ ¸Ô¾úÀ»±î?
µÎºÎÀÇ ¿µ¾ç
µÎºÎÀÇ Á¾·ù
µÎºÎÀÇ ±¸ÀÔ°ú º¸°ü¹ý
ÀÚ, ±×·³ ¸ÀÀÖ´Â µÎºÎ¸¦ ¸¸µé¾î º¸ÀÚ
Á¤°¥ÇÑ µÎºÎ
ÀÌ·¸°Ô ¸¹Àº µÎºÎ
µÎºÎ ¼ÕÁú
¸ðµÎºÎ ¼ÕÁú¹ý
-±¹¡¤Âî°³¿ë ±ïµÏ½ä±â/±¹¡¤Âî°³¿ë ³×¸ð Æí½ä±â/µÎºÎ À¸±ú±â/ŰģŸ¿ù·Î ¹°»©±â
¿¬µÎºÎ ¼ÕÁú¹ý1
-ŰģŸ¿ù·Î ¹°»©±â1/ŰģŸ¿ù·Î ¹°»©±â2/ŰģŸ¿ù·Î ¹°»©±â3
¿¬µÎºÎ ¼ÕÁú¹ý2
ü¿¡ ¹çÃÄ ¹Ø°£Çϱâ/±ïµÏ½ä¾î ¼Ò±Ý°£À̳ª ±¹°£Çϱâ/Æ÷Àå¿ë±â µÚÁý¾î Ä®·Î »©±â/ŰģŸ¿ù·Î ¹°»©±â
PART 2 µÎºÎ in º¸±Ûº¸±Û, À¯ÄèÇÑ ¼Ò¸®·Î ÀÔ¸À µ¸¿ì´Â ±¹¹°¿ä¸®
µÎºÎ¹ÙÁö¶ôÄᳪ¹°±¹
µÎºÎ¹ö¼¸µÈÀåÂî°³
¸¼Àº¼øµÎº×±¹
µÎºÎȲű¹
¿¬µÎºÎ±èÄ¡³Ã±¹
¼øµÎºÎ¹ö¼¸ÅÁ
µÎºÎ»õ¿ì»ì¿ÏÀÚÅÁ
µÎºÎ´Þ°¿ÅÁ
µÎºÎ°µÈÀå
À¸±üµÎºÎ±èÄ¡Âî°³
µÎºÎÈ£¹ÚÁ£±¹Âî°³
µÎºÎ°íÃßÀåÂî°³
¼øµÎºÎÂî°³
¸ÅÄ޵κιö¼¸Âî°³
µÎºÎÀü°ñ
µÎºÎ½ºÅ°¾ßÅ°
PART 3 µÎºÎ in Daily Cook, ¸ÅÀϸÅÀÏ ÇÑ °¡Áö¾¿ ¸ÀÀÖ´Â ¿ä¸®
¼øµÎºÎÁ¶°³¿ÍÀÎÂò
¾Æ°Ô´Ù½ÃµµÈÄ
¼øµÎºÎ½ºÅ©·¥ºí
µÎºÎºê·ÎÄݸ®µÈÀ幫ħ
¸í¶õµÎºÎ±¸ÀÌ
µÎºÎºÎÃßÀü
±¸¿îµÎºÎµÈÀåÁ¶¸²
µÎºÎ¼÷ÁÖººÀ½
µÎºÎ¿À»ïµÎ·çÄ¡±â
Äᳪ¹°µÎºÎÂò
µÎºÎ¿ì¾ûÀâä
µÎ °¡Áö ¾ç³äÀÇ µÎºÎä¼Ò²¿Ä¡±¸ÀÌ
¼è°í±â ¼Ò¸¦ ä¿î µÎºÎÁ¶¸²
¸¶ÆĵκÎ
µÎºÎÀå¾ÆÂî
º£ÀÌÁ÷µÎºÎÁ¶¸²
µÎºÎ¼±
µÎºÎ±èÄ¡¼Ò¹ÚÀÌ
¼øµÎºÎÄ«·¹
PART 4 µÎºÎ in µçµç ÇÑ ³¢, ÇÑ ±×¸©À¸·Î ÃæºÐÇÑ ÀÏÇ°¿ä¸®
¿¬µÎºÎ¹ÙÁö¶ôµÈÀåÁ×
µÎºÎ»ýä¼Òºñºö¹ä
µÎºÎÂ÷µ¹¹ÚÀ̵ÈÀ嵤¹ä
ºÒ°í±â¼Ò½ºµÎºÎ¼Òº¸·Îµ¤¹ä
¸Å¿îµÎºÎººÀ½¹ä
¾çÆĵκμöÇÁ
µÎºÎÁ¶¸²±è¹ä
µÎºÎ°ñµ¿¸é
µÎºÎÀÜÄ¡±¹¼ö
µÎºÎ½ÓÀå ¾ç¹èÁÖ½Ó¹ä
µÎºÎ¸¶¿ä³×Áî¿Í ¸Å½Ãµå»÷µåÀ§Ä¡
µÎºÎÆÐƼ·ÎÄÚ¸ðÄÚ
µÎºÎġŲũ¸²½ºÆ©
µÎºÎÅ©¸²·ÎÁ¦ÆĽºÅ¸
µÎºÎº£ÀÌÄÁ»÷µåÀ§Ä¡
PART 5 µÎºÎ in Special Food, Ưº°ÇÑ ³¯ Áñ±â´Â ÇູÇÑ ¿ä¸®
µÎºÎ¹Ý¹Ì»÷µåÀ§Ä¡
µÎºÎ¹ÌÆ®º¼±×¶óÅÁ
µÎºÎ¶óÀÚ³Ä
°£¸ðµµÅ°
°ß°ú·ùµÎºÎ°Á¤°ú µÎºÎ½ÃÁî´×ÆËÄÜ
±ñdzµÎºÎ¿Í ÅÁ¼öµÎºÎ
µÎºÎ¿ÀÄÚ³ë¹Ì¾ßÅ°
µÎºÎºÒ°í±âÄ«³ªÆä
µÎºÎ»õ½Ï¿ù³²½Ó
ÁßÈdzÀÇ µÎºÎ°¡Áö³¿ºñ
»óÇÏÀÌ½Ä ºñÆĵκÎ
È«¼îµÎºÎ
µÎºÎ°ß°ú·ù°í·ÎÄÉ
µÎºÎ½ºÇÁ¸µ·Ñ
µÎºÎÄ¡Áîµµ³Ó
¹ß»ç¹Í¼Ò½ºÀÇ µÎºÎ½ºÅ×ÀÌÅ©
µÎºÎ½ºÇÇ´ÏÄ¡
±¸¿îµÎºÎŸÄÚ with »ì»ç¼Ò½º
µÎºÎÇÇÀÚ
µÎºÎ±ú°úÀÚ