"“7년 동안 다이어트 요리책 1위!” 수십만 개의 감량 후기가 증명하는 몸도 마음도 건강해지는 디디미니 다이어트 레시피 식단으로 22kg을 감량하고 10년간 유지 중인 "
- 저자
- 미니 박지우
- 출판사
- 빅피시
- 출판일
- 2024-06-13
근거 없는 달리기 상식이 당신의 건강을 망친다! 달리는 정형외과 전문의가 소개하는 달리기 자세부터 주법, 장비, 기술, 부상 대처법까지! 건강한 달리기에 대한 모든 노하우를 한 권으로 정복하라 왜 아무도 건강하게 달리라고 말해주지...
- 저자
- 남혁우
- 출판사
- 매일경제신문사
- 출판일
- 2022-03-21
저자는 멘탈 다이어트를 하기 전에는 초 절식 다이어트로 한창 예쁘고 젊은 20~30대를 보냈습니다. 아침 체중계의 숫자가 하루의 기분을 관리할 만큼 체중에 민감하게 반응하면서요.그럼에도 불구하고 저녁이 되면 너무나도 배가 고파서 먹지...
- 저자
- 은빛 저
- 출판사
- 큰솔북스
- 출판일
- 2023-01-01
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[가정과생활] 진주의 해피 키토 인스턴트팟
진주 저
북드림 2022-04-07 YES24
베스트셀러 「해피 키토 시리즈」 저자, 진주의 최신작!인스턴트팟으로 만드는 건강 요리 108선 밥, 면, 국물 요리,...
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[가정과생활] 오거나이즈 타임
미니멀써니 박정선 저
북스고 2022-04-06 YES24
인생에서 진짜 필요한 것만 남긴다나를 살리는 정리의 마법많은 사람들이 미니멀라이프를 꿈꾸며 물건을 비우고 또 비운다....
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[가정과생활] 핏블리 운동 호르몬 생리학
핏블리(문석기), 문나람 저
쇼크북스 2022-04-06 YES24
“운동을 하는데 호르몬 변화를 모르니까 문제입니다”핏블리가 알려주는 운동 호르몬 생리학 전략 가이드“왜 몸의 변화가 ...
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[가정과생활] 내 얼굴 비대칭?
김담희 저
휴머니스트 2022-03-28 YES24
“사진 찍을 때마다 스트레스예요. 맨날 같은 방향으로만 찍어요.”“얼굴 비대칭 같은데, 시술이나 수술을 해야 할까요?...
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[가정과생활] 통증 때려잡는 스트레칭
최재석
주식회사 센시오 2022-03-23 북큐브
목, 어깨, 허리, 손목, 무릎. 한국인이 가장 많이 호소하는 5대 통증 병원 가지 않고 통증 잡는 10분 스트레...
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[가정과생활] 달리기의 모든 것
남혁우
매일경제신문사 2022-03-21 북큐브
근거 없는 달리기 상식이 당신의 건강을 망친다! 달리는 정형외과 전문의가 소개하는 달리기 자세부터 주법, 장비, 기...
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[가정과생활] 이거슨 레시피 BOOK 42 (우렁 강된장 & 찌개)
이은미 저
여우가 2022-03-21 YES24
[이거슨 레시피 BOOK]은 한가지의 메뉴를 A부터 Z까지 모두 담은 요리책이다. 재료와 도구 준비부터 만드는 과정 ...
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[가정과생활] 이거슨 레시피 BOOK 41 (견과류 폭탄 호두파이)
이은미 저
여우가 2022-03-14 YES24
[이거슨 레시피 BOOK]은 한가지의 메뉴를 A부터 Z까지 모두 담은 요리책이다. 재료와 도구 준비부터 만드는 과정 ...
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[가정과생활] 이거슨 레시피 BOOK 40 (울 엄마 비법 장아찌)
이은미 저
여우가 2022-03-10 YES24
[이거슨 레시피 BOOK]은 한가지의 메뉴를 A부터 Z까지 모두 담은 요리책이다. 재료와 도구 준비부터 만드는 과정 ...
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[가정과생활] 자연과 세상을 노래하며 시로 힐링하라
남궁기순
유페이퍼 2022-03-08 북큐브
“책 속에 길이 있다.” 자녀에게 처음으로 건네준 가르침이다. 젊은 시절 책 속에서 길을 찾고 사람들에게 소통하려고 ...
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