“운동은 유튜브 보고 따라하면 되는거 아닌가요? 사람마다 체형이 다르기 때문에 본인 자세평가를 먼저 하셔야 합니다” 생각보다 많은 사람들은 몸 좋은 사람의 운동 방법을 그대로 따라하거나 그저 누군가가 저렇게 하니까 나도 이렇게 해야지...
- 저자
- 핏블리(문석기), 박수환 저
- 출판사
- 쇼크북스
- 출판일
- 2022-07-04
건강 이야기. 이 책은 저자가 에 연재하던 약이 되는 식물과 메모해두었던 다른 글을 모아 엮은 것이다. 저자는 건강이란 만드는 것이 아니라 지켜내는 것이라고 말하면서 어떻게 생활을 해야 건강하고 병이 생기지 않는가에 대하여 서술한다....
- 저자
- 홍문화 저
- 출판사
- 힐하우스
- 출판일
- 2013-04-08
걷기운동(Walking)으로 예뻐지고 건강해지자 (의학기자들이 말하는 건강시리즈)
- 저자
- 헬스조선 편집팀
- 출판사
- 헬스조선
- 출판일
- 2011-07-30
[가정과생활] 비밀의 정원
임평순
유페이퍼 2024-02-05 북큐브
주인공 달이라는 어린 소녀가, 어느 날 우연히 비밀의 문 이라는 것을 발견하고, 그 문을 통해 신비로운 세계를 경험하...
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[가정과생활] 오늘도 도레미, 책먹는여자 첫 그림 에세이
최서연
책먹는살롱 2024-01-25 북큐브
누구에게나 트라우마는 있을 겁니다. 저에게는 〈그림〉이었어요. 중학교 때 OHP 필름에 네임펜으로 써서 발표 자료를 ...
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[가정과생활] 당신이 잘 잤으면 좋겠습니다
김경철
세종서적 2024-01-03 북큐브
"유튜브 73만 뷰 수면 강의 “꿀잠 자는 게 소원이에요!” 완전판 사람마다 잠 못 드는 이유는 모두 다르다! 급성 ...
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![[단독] 66일 공부머리 대화법](/images/bookimg/L_1759773.jpg)
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[가정과생활] [단독] 66일 공부머리 대화법
김종원 저
카시오페아 2023-12-11 YES24
“타고난 공부머리는 없습니다.아이의 학습 능력과 공부 자신감은 부모의 말에서 시작됩니다”아이의 숨어 있던 공부머리를 ...
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![[단독] 66일 자존감 대화법](/images/bookimg/L_1713295.jpg)
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[가정과생활] [단독] 66일 자존감 대화법
김종원 저
카시오페아 2023-10-24 YES24
“자존감 대화법으로 자란 아이는 흔들리지 않는 단단한 어른으로 살아갑니다!”아이의 평생 자존감을 결정하는하루 10분 ...
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[가정과생활] 일생에 한 번 내 집을 고친다면
오아시스(김혜정) 저
터치아트 2023-10-20 YES24
오래되어 너무 낡았거나 효율이 떨어지는 집,가족의 라이프 스타일과 맞지 않아 불편한 집, 어떻게 고쳐야 할까?선뜻 마...
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[가정과생활] 성인 ADHD 안내서 : 나는 왜 침착하지 못하고 충동적일까?
후쿠니시 이사오,우쿠니시 아케미 저/이호정 역
영진닷컴 2023-10-10 YES24
성인 ADHD 안내서나는 왜 침착하지 못하고 충동적일까?‘침착성이 없다, 가만히 있는 것을 잘하지 못한다, 충동적이다...
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[가정과생활] 잠이 고장 난 사람들
가이 레시자이너 저/김성훈 역
시공사 2023-09-25 YES24
“잠이 ‘고장’ 났다고 말하는 이유는 고칠 수 있기 때문입니다.”잘 자는 법 그리고 공감과 위안을 주는 ‘진짜’ 수면...
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